30일 요가 프로그램

요가를 통해 스트레스를 해소하고 허리 통증을 완화하며 유연성을 얻으세요.

우리 몸은 자연스럽게 구부러지고 접히므로 요가 자세가 친숙하게 느껴집니다.

집에서 편안하게 요가 여정을 시작해 보세요.

특징:

✔ 체중 감량을 위한 30일 운동 계획

✔ 이미지로 운동 설명

✔ 음성 안내

✔ 칼로리 계산기

✔ 자세한 기록

장비가 필요 없기 때문에, 언제든지 집에서 요가를 할 수 있습니다.