Yoga in 30 days

تغلب على التوتر، وخفف آلام الظهر، واكتسب المرونة مع اليوغا.

تبدو أوضاع اليوغا مألوفة لأن أجسادنا تنحني وتنطوي عليها بشكل طبيعي.

ابدأ رحلتك في اليوغا وأنت مرتاح في منزلك.

سمات:

✔ خطط تمرين لمدة 30 يومًا لفقدان الوزن

✔ تمارين مصورة

✔ التوجيه الصوتي

✔ عداد السعرات الحرارية

✔ التاريخ التفصيلي

ليست هناك حاجة إلى معدات، يمكنك ممارسة اليوغا في المنزل في أي وقت.