Yoga em 30 dias

Reduza o estresse, alivie dores nas costas e ganhe flexibilidade com Yoga.

As posturas de yoga são familiares porque nossos corpos se dobram e se adaptam naturalmente a elas.

Comece sua prática de yoga confortavelmente em casa.

Recursos:

✔ Planos de exercícios de 30 dias para perder peso

✔ Exercícios ilustrados

✔ Orientação por voz

✔ Contador de calorias

✔ Histórico detalhado

Não é necessário equipamento; você pode praticar Yoga em casa a qualquer momento.