YOURDAYS - Emotions in art

भावनाएँ हमारे दैनिक जीवन का अभिन्न अंग हैं। भावनाएं हर दिन को अनोखा और यादगार बनाती हैं।

भावनाएं हर दिन बदलती हैं। ऐप आपको दिन के दौरान आपकी भावनात्मक स्थिति को ट्रैक करने में मदद करेगा, देखें कि एक महीने और एक साल के दौरान आपका मूड कैसे बदल गया है।

शुरुआत में, आपको दिन को दर्शाने वाले तीन आंकड़ों में से एक को चुनना होगा:

प्लस- दिन अच्छा गुजरा

सर्किल - दिन ठीक हो गया

माइनस - दिन अच्छा नहीं बीता

एक महीने के बाद, यह देखना संभव होगा कि कैलेंडर पर अधिक प्लसस होने पर, या इसके विपरीत - खराब होने पर अधिकांश दिन आपको बहुत अच्छा लगा, यदि कैलेंडर माइनस से भरा हुआ है, जो अवसाद के करीब आने का संकेत हो सकता है और जरूरत है एक चिकित्सक पर जाएँ। इस प्रकार, एप्लिकेशन उन पैटर्नों को पहचानने और उनका पता लगाने में मदद करता है जो आपकी भावनात्मक पृष्ठभूमि को प्रभावित करते हैं, आपके जीवन को एक अलग, अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण से देखने के लिए।

एक आंकड़ा चुनने के बाद, आपको यह चुनने की ज़रूरत है कि बीते दिन क्या भावनाएं बची हैं। आप 0 से 10 तक चिंता, खुशी, दुख और उत्पादकता के स्तर को माप सकते हैं। उसके बाद, चयनित भावनाओं और भावनाओं के आधार पर चयनित आकृति को रंगीन रंगों में चित्रित किया जाता है।

आप एक कहानी पोस्ट करके एक पूरा दिन या महीना Instagram पर साझा कर सकते हैं। जब हम अन्य लोगों के साथ भावनाओं को साझा करते हैं, तो हम उनके करीब महसूस करते हैं, हमें अपनेपन का एहसास होता है।

यदि आप नियमित रूप से अपने दिनों का कैलेंडर भरते हैं, तो कुछ समय बाद आप आत्म-समझ और भावनात्मक आत्म-नियंत्रण का कौशल विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह के एप्लिकेशन को चलाने से आपकी भावनात्मक स्थिति अधिक स्थिर और सकारात्मक हो जाती है।