YOURDAYS - 예술의 감정

감정은 일상 생활에서 없어서는 안될 부분입니다. 감정은 매일을 독특하고 기억에 남도록 만듭니다.

감정은 매일 바뀝니다. 이 앱은 낮 동안의 감정 상태를 추적하고 한 달과 1년 동안 기분이 어떻게 변했는지 확인하는 데 도움이 됩니다.

처음에는 하루를 반영하는 세 가지 숫자 중 하나를 선택해야 합니다.

플러스 - 날이 좋았다

동그라미 - 하루가 괜찮았어

마이너스 - 날이 좋지 않았다

한 달이 지나면 달력에 더 많은 장점이 있으면 기분이 좋았던 대부분의 날을 볼 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 치료사를 방문하십시오. 따라서 이 응용 프로그램은 감정적 배경에 영향을 미치는 패턴을 식별하고 추적하여 다른 보다 현실적인 관점에서 삶을 바라볼 수 있도록 도와줍니다.

도형을 고른 후에는 지난날 어떤 감정이 남았는지 선택해야 합니다. 걱정, 행복, 슬픔, 생산성의 정도를 0부터 10까지 측정할 수 있습니다. 그 후 선택한 인물은 선택한 감정과 느낌에 따라 다채로운 색상으로 칠해집니다.

완성된 하루나 한 달을 Instagram에서 스토리를 게시하여 공유할 수 있습니다. 다른 사람들과 감정을 공유할 때 우리는 그들과 더 가까워지고 소속감을 느낍니다.

Yourdays 캘린더를 정기적으로 작성하면 잠시 후 자기 이해와 정서적 자제력을 키울 수 있습니다. 또한 이러한 애플리케이션을 실행하는 것만으로도 감정 상태가 더욱 안정되고 긍정적이 됩니다.