YOURDAYS - Emotions in art

อารมณ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา อารมณ์ทำให้ทุกวันไม่ซ้ำกันและน่าจดจำ

อารมณ์เปลี่ยนแปลงทุกวัน แอปจะช่วยคุณติดตามสถานะทางอารมณ์ของคุณในระหว่างวัน ดูว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในช่วงหนึ่งเดือนและหนึ่งปี

ในตอนเริ่มต้น คุณต้องเลือกหนึ่งในสามตัวเลขที่สะท้อนถึงวัน:

บวก - วันนี้ไปได้ดี

Circle - วันนี้ก็โอเค

ลบ - วันนี้ไม่ดี

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน จะเห็นได้ว่าวันส่วนใหญ่คุณรู้สึกดีหากมีข้อดีมากกว่าในปฏิทิน หรือในทางกลับกัน - แย่ถ้าปฏิทินเต็มไปด้วยข้อเสีย ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าและความต้องการที่จะ เยี่ยมชมนักบำบัด ดังนั้น แอปพลิเคชันจึงช่วยในการระบุและติดตามรูปแบบที่ส่งผลต่อภูมิหลังทางอารมณ์ของคุณ เพื่อมองชีวิตของคุณจากมุมมองที่แตกต่างและสมจริงยิ่งขึ้น

หลังจากเลือกตัวเลขแล้วคุณต้องเลือกความรู้สึกที่เหลืออยู่ในวันที่ผ่านมา คุณสามารถวัดระดับของความกังวล ความสุข ความเศร้า และผลผลิตได้ตั้งแต่ 0 ถึง 10 หลังจากนั้น ตัวเลขที่เลือกจะถูกวาดด้วยสีสันขึ้นอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกที่เลือก

คุณสามารถแชร์วันหรือเดือนที่เสร็จสมบูรณ์บน Instagram ได้โดยการโพสต์เรื่องราว เมื่อเราแบ่งปันอารมณ์กับผู้อื่น เราจะรู้สึกใกล้ชิดกับพวกเขามากขึ้น เรารู้สึกเป็นเจ้าของ

หากคุณกรอกปฏิทินวันของคุณเป็นประจำ หลังจากนั้นไม่นาน คุณอาจพัฒนาทักษะการเข้าใจตนเองและการควบคุมตนเองทางอารมณ์ได้ นอกจากนี้ การเรียกใช้แอปพลิเคชันดังกล่าวโดยตัวมันเองจะทำให้สภาวะทางอารมณ์ของคุณมั่นคงและเป็นบวกมากขึ้น