Anti-Sitting Timer

Molti studi in tutto il mondo hanno dimostrato che stare troppo seduti ha un impatto negativo sulla salute.

Uno studio australiano su 220.000 persone ha rilevato che stare seduti per più di 11 ore al giorno era associato a un rischio di morte superiore del 40% rispetto a stare seduti per meno di quattro ore.

Nel Regno Unito e negli Stati Uniti, è stato segnalato che stare troppo seduti causa malattie cardiovascolari, diabete e alcuni tipi di cancro.

Studi recenti hanno dimostrato che frequenti interruzioni nello stare seduti e in piedi per muoversi possono migliorare i livelli di zucchero nel sangue e di trigliceridi.

Dopo essere stati seduti per 20-30 minuti, è efficace stare in piedi e muoversi per 2-3 minuti.

Questa app ti avviserà ogni 30 minuti per evitare di sederti troppo.

Dopo la notifica, visualizzare visivamente il tempo di attesa per 2 minuti.

■Altre funzioni

Puoi creare scorciatoie per avviare e arrestare i timer.

Se utilizzato insieme ad app come Smart Connect e Tasker, questo timer può essere programmato.

■Informazioni sulle autorizzazioni

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・Pubblica notifiche

Necessario per realizzare le funzionalità principali dell'app.

■Note

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