Anti-Sitting Timer

Veel studies over de hele wereld hebben aangetoond dat te veel zitten een negatieve invloed heeft op de gezondheid.

Een Australisch onderzoek onder 220.000 mensen wees uit dat meer dan 11 uur per dag zitten gepaard ging met een 40% hoger risico op overlijden dan minder dan vier uur zitten.

In het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten is gemeld dat te veel zitten hart- en vaatziekten, diabetes en sommige vormen van kanker veroorzaakt.

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat frequente onderbrekingen van zitten en opstaan ​​om te bewegen de bloedsuikerspiegel en triglyceridenwaarden kan verbeteren.

Na 20 tot 30 minuten zitten, is het effectief om 2 tot 3 minuten te staan ​​en te bewegen.

Deze app geeft je elke 30 minuten een melding om te veel zitten te voorkomen.

Geef na de melding de standtijd visueel weer gedurende 2 minuten.

■Andere functies

U kunt snelkoppelingen maken om timers te starten en te stoppen.

Bij gebruik in combinatie met apps zoals Smart Connect en Tasker kan deze timer worden gepland.

■Over machtigingen

Deze app gebruikt de volgende machtigingen om verschillende services aan te bieden. Persoonlijke informatie wordt niet buiten de app verzonden of aan derden verstrekt.

・Bericht meldingen

Vereist om de belangrijkste functionaliteit van de app te realiseren.

■Opmerkingen

Houd er rekening mee dat wij niet verantwoordelijk zijn voor eventuele problemen of schade veroorzaakt door deze app.