Anti-Sitting Timer

Muchos estudios en todo el mundo han demostrado que pasar demasiado tiempo sentado tiene un impacto negativo en la salud.

Un estudio australiano de 220.000 personas encontró que estar sentado durante más de 11 horas al día se asoció con un riesgo de muerte un 40 % mayor que estar sentado durante menos de cuatro horas.

En el Reino Unido y los Estados Unidos, se ha informado que pasar demasiado tiempo sentado provoca enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.

Estudios recientes han demostrado que las interrupciones frecuentes al sentarse y levantarse para moverse pueden mejorar los niveles de azúcar y triglicéridos en la sangre.

Después de sentarse durante 20 a 30 minutos, es efectivo pararse y moverse durante 2 a 3 minutos.

Esta aplicación le notificará cada 30 minutos para evitar sentarse demasiado.

Después de la notificación, muestre visualmente el tiempo de reposo durante 2 minutos.

■Otras funciones

Puede crear accesos directos para iniciar y detener temporizadores.

Cuando se usa junto con aplicaciones como Smart Connect y Tasker, este temporizador se puede programar.

■Acerca de los permisos

Esta aplicación utiliza los siguientes permisos para proporcionar varios servicios. La información personal no se enviará fuera de la aplicación ni se proporcionará a terceros.

・Notificaciones de publicaciones

Requerido para realizar la funcionalidad principal de la aplicación.

■Notas

Tenga en cuenta que no somos responsables de ningún problema o daño causado por esta aplicación.