Anti-Sitting Timer

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng ngồi quá nhiều có tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Một nghiên cứu của Úc trên 220.000 người cho thấy ngồi hơn 11 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn 40% so với ngồi dưới 4 giờ.

Tại Vương quốc Anh và Hoa Kỳ, ngồi quá nhiều đã được báo cáo là nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, tiểu đường và một số bệnh ung thư.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc thường xuyên gián đoạn việc ngồi và đứng lên để di chuyển có thể cải thiện lượng đường trong máu và mức chất béo trung tính.

Sau khi ngồi từ 20 đến 30 phút, có thể đứng dậy vận động trong 2 đến 3 phút sẽ có hiệu quả.

Ứng dụng này sẽ thông báo cho bạn sau mỗi 30 phút để tránh việc ngồi quá nhiều.

Sau khi thông báo, hiển thị trực quan thời gian chờ trong 2 phút.

■Các chức năng khác

Bạn có thể tạo phím tắt để bắt đầu và dừng bộ hẹn giờ.

Khi được sử dụng cùng với các ứng dụng như Smart Connect và Tasker, bộ đếm thời gian này có thể được lên lịch.

■Giới thiệu về quyền

Ứng dụng này sử dụng các quyền sau để cung cấp các dịch vụ khác nhau. Thông tin cá nhân sẽ không được gửi ra bên ngoài ứng dụng hoặc cung cấp cho bên thứ ba.

・Đăng thông báo

Cần thiết để nhận ra chức năng chính của ứng dụng.

■Ghi chú

Xin lưu ý rằng chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ rắc rối hoặc thiệt hại nào do ứng dụng này gây ra.