Food4Mood

Food4Mood: il tuo alleato nutrizionale per contribuire alla prevenzione e alla gestione della depressione.

Inizia oggi il tuo viaggio verso una migliore alimentazione con Food4Mood per prevenire o gestire la depressione e scoprire come una buona alimentazione può fare un'enorme differenza.

La nostra soluzione nutrizionale rivoluzionerà la tua gestione della depressione. Non solo scoprirai alimenti che supportano l'asse intestino-cervello e riducono l'infiammazione, ma imparerai anche come utilizzare le raccomandazioni scientifiche per adottare la dieta mediterranea, nota per i suoi benefici nella gestione della depressione.

Dimentica i consigli dietetici generici! Food4Mood è l'unica app al mondo che tiene traccia dell'impatto dei tuoi pasti sulla tua salute mentale utilizzando il punteggio PHQ-8, una scala scientifica riconosciuta a livello internazionale per misurare la gravità della depressione. Goditi i tuoi cibi preferiti mentre ricevi suggerimenti per migliorare il tuo umore con combinazioni alimentari ottimali.

Caratteristiche principali:

-Crea pasti che fanno bene al tuo umore: Food4Mood ti aiuta ad aggiustare i tuoi pasti con le giuste combinazioni alimentari in pochi click, mantenendo una grande libertà alimentare.

-Migliora il tuo umore: seguendo la dieta mediterranea, ricca di cibi antinfiammatori, puoi sostenere l'asse intestino-cervello e potenzialmente ridurre la gravità dei sintomi depressivi. Food4Mood ti guida in queste scelte vantaggiose.

- Tieni traccia dei tuoi progressi: monitora la tua depressione con il punteggio PHQ-9 integrato nell'app. Scopri come le tue scelte nutrizionali influenzano gli esiti della depressione nel tempo.

-Suggerimenti per i pasti personalizzati: impara facilmente quali alimenti combinare per creare pasti saporiti e ricchi di sostanze nutritive. Non c'è bisogno di cucinare, goditi i cibi naturali, deliziosi e nutrienti che ami, come pesce, noci, olio d'oliva e cioccolato fondente.

-Impara a conoscere la nutrizione: scopri ogni giorno messaggi motivanti e informativi ed esplora i segreti della nutrizione e il suo impatto sulla depressione e altre malattie croniche nell'accademia Food4Mood e da professionisti sanitari specializzati in materia.

-Semplifica la pianificazione dei pasti: non dovrai più preoccuparti della lista della spesa o di cosa preparare per il pasto successivo.

-Seguire l'attività fisica: l'esercizio fisico regolare, anche minimo, è essenziale per la salute mentale. Tieni traccia dei tuoi passi e delle tue attività fisiche nell'app per integrare i tuoi sforzi dietetici.

Food4Mood si adatta al tuo stato di salute:

Tenendo conto dei tuoi obiettivi di salute: oltre alla depressione, Food4Mood può creare un programma personalizzato che tenga conto del diabete, dell'ipertensione, del colesterolo alto, della Nash (steatoepatite non alcolica o "malattia del fegato in grassetto") degli effetti dei trattamenti contro il cancro o epilessia.

Integrazione dell'app Salute:

Collega l'app Apple Salute per esportare automaticamente i tuoi pasti. Importa i tuoi passi, esercizi e dati sul peso.

Prezzi e Condizioni d'uso

Per utilizzare l'app dovrai sottoscrivere un piano PREMIUM o iniziare un periodo di prova. Al termine del periodo Premium l'applicazione potrà essere utilizzata gratuitamente con funzioni limitate.

Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto o al termine del periodo di prova. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente salvo disdetta almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Quindi il rinnovo verrà addebitato sul tuo account senza alcun aumento di costo. Gestisci i tuoi abbonamenti nelle Impostazioni account.

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