Food4Mood

Food4Mood: พันธมิตรทางโภชนาการของคุณที่จะมีส่วนร่วมในการป้องกันและการจัดการภาวะซึมเศร้า

เริ่มต้นการเดินทางสู่โภชนาการที่ดีขึ้นด้วย Food4Mood วันนี้เพื่อป้องกันหรือจัดการกับภาวะซึมเศร้า และค้นพบว่าโภชนาการที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างได้มากเพียงใด

โซลูชั่นทางโภชนาการของเราจะปฏิวัติการจัดการภาวะซึมเศร้าของคุณ คุณจะไม่เพียงแต่ค้นพบอาหารที่สนับสนุนแกนลำไส้และสมองและลดการอักเสบ แต่คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีใช้คำแนะนำทางวิทยาศาสตร์เพื่อปรับใช้อาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งขึ้นชื่อในด้านประโยชน์ในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า

ลืมคำแนะนำเรื่องอาหารทั่วไปไปได้เลย! Food4Mood เป็นแอปเดียวในโลกที่ติดตามผลกระทบของมื้ออาหารที่มีต่อสุขภาพจิตโดยใช้คะแนน PHQ-8 ซึ่งเป็นระดับทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลสำหรับการวัดความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า เพลิดเพลินกับอาหารที่คุณชื่นชอบพร้อมรับคำแนะนำเพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณด้วยการผสมผสานอาหารที่เหมาะสมที่สุด

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- สร้างมื้ออาหารที่ดีต่ออารมณ์ของคุณ: Food4Mood ช่วยให้คุณปรับมื้ออาหารด้วยการผสมผสานอาหารที่เหมาะสมได้ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง ในขณะที่ยังคงอิสระในการรับประทานอาหารที่ยอดเยี่ยม

-ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ: ด้วยการรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่อุดมไปด้วยอาหารต้านการอักเสบ คุณสามารถสนับสนุนแกนลำไส้และสมองและอาจลดความรุนแรงของอาการซึมเศร้าได้ Food4Mood จะแนะนำคุณในตัวเลือกที่เป็นประโยชน์เหล่านี้

- ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ติดตามภาวะซึมเศร้าของคุณด้วยคะแนน PHQ-9 ที่มีอยู่ในแอป ดูว่าการเลือกรับประทานอาหารของคุณส่งผลต่อผลลัพธ์ของภาวะซึมเศร้าอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

- คำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล: เรียนรู้ได้อย่างง่ายดายว่าควรรวมอาหารประเภทใดเพื่อสร้างมื้ออาหารที่มีรสชาติและอุดมด้วยสารอาหาร ไม่จำเป็นต้องปรุงอาหาร เพลิดเพลินกับอาหารธรรมชาติที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่คุณชื่นชอบ เช่น ปลา ถั่ว น้ำมันมะกอก และดาร์กช็อกโกแลต

- เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการ: ค้นพบข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจและให้ข้อมูลทุกวัน และสำรวจความลับของโภชนาการและผลกระทบต่อภาวะซึมเศร้าและการเจ็บป่วยเรื้อรังอื่น ๆ ในสถาบัน Food4Mood และโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญเรื่องนี้

- ทำให้การวางแผนมื้ออาหารง่ายขึ้น: ไม่ต้องสงสัยเกี่ยวกับรายการซื้อของหรือสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับมื้อต่อไปอีกต่อไป

- ปฏิบัติตามการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นประจำแม้จะออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพจิต ติดตามขั้นตอนและกิจกรรมทางกายของคุณในแอปเพื่อเสริมความพยายามในการควบคุมอาหารของคุณ

Food4Mood ปรับให้เข้ากับสภาวะสุขภาพของคุณ:

คำนึงถึงเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ: นอกเหนือจากภาวะซึมเศร้าแล้ว Food4Mood ยังสามารถสร้างโปรแกรมส่วนบุคคลที่คำนึงถึงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง Nash (ไขมันพอกตับอักเสบที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือ "โรคตับหนา") ผลของการรักษาโรคมะเร็งหรือ โรคลมบ้าหมู

การรวมแอปด้านสุขภาพ:

เชื่อมต่อแอป Apple Health เพื่อส่งออกมื้ออาหารของคุณโดยอัตโนมัติ นำเข้าขั้นตอน การออกกำลังกาย และข้อมูลน้ำหนักของคุณ

ราคาและเงื่อนไขการใช้งาน

หากต้องการใช้แอป คุณจะต้องสมัครแผนพรีเมียมหรือเริ่มช่วงทดลองใช้งาน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาพรีเมียม แอปพลิเคชันจะสามารถใช้งานได้ฟรีโดยมีฟังก์ชันที่จำกัด

การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อหรือเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาทดลองใช้ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน จากนั้นบัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น จัดการการสมัครของคุณในการตั้งค่าบัญชีของคุณ

https://www.dietsensor.com/legal/?lang=fr