Food4Mood

Food4Mood: 우울증 예방 및 관리에 기여하는 영양 동맹입니다.

오늘 Food4Mood로 더 나은 영양을 향한 여정을 시작하여 우울증을 예방하거나 관리하고 좋은 영양이 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 알아보세요.

우리의 영양 솔루션은 우울증 관리에 혁명을 일으킬 것입니다. 장-뇌 축을 지원하고 염증을 줄이는 음식을 발견할 뿐만 아니라 과학적 권장 사항을 활용하여 우울증 관리에 도움이 되는 것으로 알려진 지중해식 식단을 채택하는 방법도 배우게 됩니다.

일반적인 다이어트 조언은 잊어버리세요! Food4Mood는 우울증의 심각도를 측정하기 위해 국제적으로 인정받는 과학적 척도인 PHQ-8 점수를 사용하여 식사가 정신 건강에 미치는 영향을 추적하는 세계 유일의 앱입니다. 최적의 음식 ​​조합으로 기분을 좋게 해주는 제안을 받으며 좋아하는 음식을 즐겨보세요.

주요 특징:

-기분에 좋은 식사 만들기: Food4Mood는 단 몇 번의 클릭만으로 올바른 음식 조합으로 식사를 조정하는 동시에 훌륭한 식단의 자유를 유지하도록 도와줍니다.

-기분 개선: 항염증 식품이 풍부한 지중해식 식단을 따르면 장-뇌 축을 지원하고 잠재적으로 우울증 증상의 심각도를 줄일 수 있습니다. Food4Mood는 이러한 유익한 선택을 안내합니다.

-진행 상황 추적: 앱에 내장된 PHQ-9 점수로 우울증을 모니터링하세요. 귀하의 영양 선택이 시간이 지남에 따라 우울증 결과에 어떻게 영향을 미치는지 확인하십시오.

-맞춤형 식사 제안: 맛있고 영양이 풍부한 식사를 만들기 위해 어떤 음식을 조합해야 할지 쉽게 알아보세요. 요리할 필요 없이 생선, 견과류, 올리브 오일, 다크 초콜릿 등 좋아하는 자연스럽고 맛있고 영양가 있는 음식을 즐기세요.

-영양에 대해 알아보기: 매일 동기를 부여하고 유익한 메시지를 발견하고 Food4Mood 아카데미와 해당 주제를 전문으로 하는 건강 전문가를 통해 영양의 비밀과 그것이 우울증 및 기타 만성 질환에 미치는 영향을 탐구합니다.

- 식사 계획을 단순화하세요. 더 이상 쇼핑 목록이나 다음 식사를 위해 무엇을 준비해야 할지 고민하지 마세요.

-신체 활동을 따르세요: 최소한의 운동이라도 규칙적인 운동은 정신 건강에 필수적입니다. 앱에서 걸음 수와 신체 활동을 추적하여 다이어트 노력을 보충하세요.

Food4Mood는 귀하의 건강 상태에 맞춰 조정됩니다.

귀하의 건강 목표를 고려하여: Food4Mood는 우울증 외에도 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 내쉬(비알코올성 지방간염 또는 "간 질환 대담")를 고려한 맞춤형 프로그램을 만들 수 있습니다. 간질.

건강 앱 통합:

Apple Health 앱을 연결하면 자동으로 식사를 내보낼 수 있습니다. 걸음 수, 운동 및 체중 데이터를 가져옵니다.

가격 및 이용조건

앱을 사용하려면 PREMIUM 플랜을 구독하거나 평가판 기간을 시작해야 합니다. 프리미엄 기간이 끝나면 제한된 기능으로 애플리케이션을 무료로 사용할 수 있습니다.

구매 확인 시 또는 체험 기간 종료 시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 그러면 추가 비용 없이 귀하의 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. 계정 설정에서 구독을 관리하세요.

https://www.dietsensor.com/legal/?lang=fr