Food4Mood

Food4Mood: Depresyonun önlenmesine ve yönetimine katkıda bulunacak beslenme müttefikiniz.

Depresyonu önlemek veya yönetmek için Food4Mood ile daha iyi beslenme yolculuğunuza bugün başlayın ve iyi beslenmenin nasıl büyük bir fark yaratabileceğini keşfedin.

Beslenme çözümümüz depresyon yönetiminizde devrim yaratacak. Sadece bağırsak-beyin eksenini destekleyen ve iltihabı azaltan gıdaları keşfetmekle kalmayacak, aynı zamanda depresyonla mücadelede faydalarıyla bilinen Akdeniz diyetini benimsemek için bilimsel önerileri nasıl kullanacağınızı da öğreneceksiniz.

Genel diyet tavsiyelerini unutun! Food4Mood, depresyonun şiddetini ölçmek için uluslararası kabul görmüş bir bilimsel ölçek olan PHQ-8 puanını kullanarak yemeklerinizin zihinsel sağlığınız üzerindeki etkisini izleyen dünyadaki tek uygulamadır. Optimum yiyecek kombinasyonlarıyla ruh halinizi iyileştirecek öneriler alırken en sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkarın.

Temel Özellikler:

-Ruh halinize uygun yemekler yaratın: Food4Mood, mükemmel beslenme özgürlüğünü korurken sadece birkaç tıklamayla yemeklerinizi doğru yiyecek kombinasyonlarıyla ayarlamanıza yardımcı olur.

-Ruh halinizi iyileştirin: Antiinflamatuar gıdalar açısından zengin olan Akdeniz diyetini uygulayarak bağırsak-beyin eksenini destekleyebilir ve potansiyel olarak depresif belirtilerin şiddetini azaltabilirsiniz. Food4Mood bu faydalı seçimlerde size rehberlik eder.

-İlerlemenizi takip edin: Uygulamaya yerleşik PHQ-9 puanıyla depresyonunuzu izleyin. Beslenme seçimlerinizin zaman içinde depresyon sonuçlarını nasıl etkilediğini görün.

-Kişiselleştirilmiş yemek önerileri: Lezzetli, besin açısından zengin yemekler oluşturmak için hangi gıdaların birleştirileceğini kolayca öğrenin. Yemek pişirmenize gerek yok; balık, fındık, zeytinyağı ve bitter çikolata gibi sevdiğiniz doğal, lezzetli ve besleyici yiyeceklerin tadını çıkarın.

-Beslenme hakkında bilgi edinin: Her gün motive edici ve bilgilendirici mesajları keşfedin ve Food4Mood akademisinde ve konuda uzmanlaşmış sağlık profesyonelleri tarafından beslenmenin sırlarını ve bunun depresyon ve diğer kronik hastalıklar üzerindeki etkisini keşfedin.

-Öğün planlamasını basitleştirin: Artık alışveriş listenizi veya bir sonraki öğün için ne hazırlayacağınızı merak etmeyin.

-Fiziksel aktiviteyi takip edin: Düzenli egzersiz, minimum düzeyde bile olsa zihinsel sağlık için gereklidir. Diyet çabalarınızı desteklemek için uygulamadaki adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi takip edin.

Food4Mood sağlık durumunuza uyum sağlar:

Sağlık Hedeflerinizi dikkate alarak: Food4Mood, depresyonun yanı sıra diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol, Nash (alkolsüz steatohepatit veya "karaciğer hastalığı") kanser tedavilerinin etkilerini dikkate alan kişiselleştirilmiş bir program oluşturabilir veya epilepsi.

Sağlık uygulaması entegrasyonu:

Yemeklerinizi otomatik olarak dışa aktarmak için Apple Health uygulamasını bağlayın. Adımlarınızı, egzersizlerinizi ve ağırlık verilerinizi içe aktarın.

Fiyatlar ve Kullanım Koşulları

Uygulamayı kullanmak için bir PREMIUM planına abone olmanız veya deneme süresini başlatmanız gerekir. Premium süresi sonunda uygulama sınırlı işlevlerle ücretsiz olarak kullanılabilir.

Ödeme, satın alma onayının ardından veya deneme süresinin sonunda iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenecektir. Daha sonra hesabınız hiçbir maliyet artışı olmadan yenilenmek üzere faturalandırılacaktır. Aboneliklerinizi Hesap Ayarlarınızda yönetin.

https://www.dietsensor.com/legal/?lang=fr