Lucid Scribe: Sogno Lucido

Lucid Scribe è un toolkit completo per il sogno lucido con tecniche di induzione guidate, un diario dei sogni con dettatura vocale e rilevamento dei segni onirici, integrazione con dispositivi di rilevamento REM e monitoraggio dettagliato dei progressi.

Diario dei sogni:

Registra i tuoi sogni con la dettatura vocale: tocca il microfono e descrivi il tuo sogno a mani libere. Organizza con categorie e tag, monitora i livelli di lucidità e chiarezza, e scopri automaticamente i segni onirici ricorrenti. Ricerca full-text, statistiche dettagliate con grafici e backup di esportazione/importazione come file .LSD. Tagga automaticamente i sogni in base alle parole chiave per identificare schemi ricorrenti.

Dispositivo INSPEC di rilevamento REM:

Collega il dispositivo INSPEC per sogni lucidi tramite Bluetooth per il rilevamento REM in tempo reale mediante visione artificiale: https://inspec.me – visualizza ipnogrammi e dati delle fasi del sonno, configura sequenze di flash LED, segnali audio e avvisi di vibrazione durante il REM. Include una sveglia intelligente che ti sveglia alla fine dei cicli REM per un ricordo ottimale dei sogni.

REM Lights:

Un induttore elettronico di lucidità che riproduce segnali audio programmati e impulsi luminosi durante la notte per attivare la consapevolezza nei sogni senza svegliarti.

Targeted Lucidity Reactivation - Deep Playlist:

Riproduce tracce audio personalizzate nelle prime ore del mattino tramite il canale multimediale. Funziona con cuffie e fasce Bluetooth. Concentrati sul ricordo dell'ultimo sogno e immagina come avresti agito se avessi saputo di stare sognando.

Guided Senses Induced Lucid Dream (SSILD):

La guida audio ti accompagna attraverso cicli sensoriali: vista, udito e tatto. Le istruzioni si ripetono con segnali audio tra i cicli. Dopo il ritardo, i segnali suonano a intervalli per aiutare ad attivare la lucidità. Lasciati scivolare nel sonno osservando passivamente le sensazioni.

Dispositivo FILD:

Appoggia il dito sul pulsante e tocca delicatamente per resettare il timer. Esegui un reality check quando ti addormenti e senti la traccia audio allo scadere del timer.

Dream Exit-Induced Lucid Dream (DEILD):

Quando ti svegli da un sogno, resta immobile e rientra nello stato di sogno con consapevolezza. Segnali audio programmati ti aiutano a cogliere il momento di transizione.

Targeted Dream Incubation (TDI):

Riproduci frasi audio dopo ore di sonno per influenzare il prossimo sogno. Può essere configurato per riprodursi quando il modulo FILD rileva l'addormentamento.

Allenatore di memoria prospettica MILD:

Ogni mattina, ricevi una lista di obiettivi da cercare durante la giornata. Scatta una foto ed esegui un reality check quando ne trovi uno per guadagnare XP.

Dream Induced Lucid Dream (DILD) - Reality Check:

Programmazione intelligente con segnali sonori e impulsi onirici durante il REM o dopo un ritardo. Supporta la vibrazione silenziosa sugli smartwatch. Aumenta la consapevolezza con reality check programmati durante il giorno e guadagna XP.

Wake Back To Bed (WBTB) - Sveglia lucida:

Imposta notifiche durante la notte per svegliarti e praticare esercizi di sogno lucido prima di riaddormentarti.

Induzioni mnemoniche (MILD):

Prima di dormire, leggi silenziosamente concentrandoti sull'ultimo sogno. Rafforza l'intenzione di riconoscere quando stai sognando. Funziona con l'allenatore di memoria prospettica.

Mindfulness:

Esercizi guidati tra cui body scan, preparazione al sonno, spazio di respirazione e meditazione guidata in montagna.

Funzionalità: Diario dei sogni con dettatura vocale, rilevamento segni onirici, auto-tagging, esportazione/importazione, dispositivo INSPEC di rilevamento REM, sveglia intelligente, REM Lights, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, reality check, mindfulness, allenamento memoria prospettica, livelli XP, monitoraggio serie e statistiche dettagliate.