Lucid Scribe: Lucid Dreaming

Lucid Scribe 是一款功能全面的清醒梦系统，包含引导式诱导技巧、带语音转文字功能的梦境日志、梦境特征检测、REM 检测设备集成以及详细的进度追踪。

梦境日志：

使用语音转文字功能记录您的梦境：轻触麦克风即可免提描述您的梦境。通过分类和标签进行整理，追踪清醒度和清晰度，并自动发现重复出现的梦境特征。支持全文搜索、带图表的详细统计数据，以及导出/导入 .LSD 格式的备份文件。根据关键词自动标记梦境，以便识别长期存在的模式。

INSPEC REM 检测设备：

通过蓝牙连接 INSPEC 清醒梦设备，利用机器视觉技术进行实时 REM 睡眠检测：https://inspec.me - 查看催眠图和睡眠阶段数据，配置 REM 睡眠期间触发的 LED 闪烁序列、音频提示和振动警报。内置智能闹钟，可在 REM 睡眠周期结束时自然唤醒您，从而获得最佳的清醒梦境回忆效果。

REM Lights：

一种电子清醒梦诱导器，会在夜间播放预设的音频提示和灯光提示，在不唤醒您的情况下，帮助您在梦中保持清醒。

目标清醒梦恢复 - 深度播放列表：

在清晨通过媒体通道播放定制音频。可与蓝牙耳机和头带配合使用。专注于回忆您最近的梦境，并想象如果您知道自己在做梦，您会如何行动。将音频与白天的清醒状态联系起来。

引导感官诱导清醒梦 (SSILD)：

音频引导会引导您经历感官循环，重点关注视觉、听觉和触觉。循环之间会重复提示和音频提示。延迟后，提示会间隔播放，帮助您进入清醒状态。在被动观察感官的同时，逐渐进入睡眠。

FILD 设备：

将手指放在按钮上，轻轻点击即可重置计时器。每当你迷迷糊糊睡着时，就进行一次现实检验，并聆听计时器结束时播放的音频。

梦境退出诱导清醒梦 (DEILD)：

当你从梦中醒来时，保持静止，并在意识清醒的情况下重新进入梦境状态。预设的音频提示可以帮助你捕捉到过渡时刻。

目标梦境孵化 (TDI)：

在睡眠数小时后播放音频短语，以引导下一个梦境。可以配置为在 FILD 模块检测到入睡时播放。

MILD 前瞻性记忆训练器：

每天早上，你会收到一份目标列表，需要在白天留意。当你遇到目标时，拍张照片并进行现实检验，即可获得经验值 (XP)。

梦境诱导清醒梦 (DILD) - 现实检验：

在快速眼动睡眠 (REM) 期间或延迟后，通过声音提示和梦境提示进行智能安排。支持智能手表上的静音振动。通过预设的白天现实检验来提升意识，并获得经验值 (XP)。

醒来后回到床上 (WBTB) - 清醒梦闹钟：

设置夜间提醒，醒来后练习清醒梦，然后再回到床上。

记忆引导 (MILD)：

睡前，默读一段文字，专注于你上一个梦境。强化你识别梦境的意识。与潜在的记忆训练器配合使用。

正念练习：

引导式练习，包括身体扫描、入睡准备、呼吸空间和山景引导式冥想。

经验值等级和进度追踪：

每次练习所有技巧均可获得经验值。追踪你的等级进度、每日连续练习天数、总练习次数和练习时长。查看包含贡献图表和各项技巧细分的详细统计数据。

功能：梦境日志（带语音转文字功能）、梦境符号检测、自动标记、导出/导入、INSPEC REM 检测设备、智能闹钟、REM 灯光、FILD、MILD、SSILD、DEILD、WBTB、DILD、TLR、TDI、现实检验、正念、前瞻性记忆训练、经验值等级、连胜跟踪和详细统计数据。