Sober Tracker: Smetti Bere

Sober Tracker è un contatore di sobrietà tranquillo che ti aiuta a contare i giorni sobri, gestire le voglie e restare senza alcol, un giorno alla volta. Che tu stia smettendo di bere per sempre, partecipando al gennaio sobrio, esplorando una vita sober curious o ripartendo dopo una ricaduta, questa app trasforma ogni giorno sobrio in progresso visibile.

Sull'app

Un contatore di sobrietà, un diario dell'alcol e un tracker di recupero in un unico spazio privato. Tocca una volta per avviare la serie sobria e l'app terrà un calcolatore di sobrietà con giorni sobri, soldi risparmiati, calorie risparmiate e drink evitati. Un giardino che cresce, distintivi traguardo e una dashboard pulita rendono il tuo percorso reale e motivante.

Funzioni principali

Contatore di giorni sobri e serie

Guarda crescere la tua serie ora per ora. Fissa il contatore sulla schermata home e controlla i progressi in qualsiasi momento.

Calcolatore di sobrietà

Totali in tempo reale: soldi risparmiati, calorie risparmiate e drink evitati in base alle tue abitudini.

Kit anti voglia

Quando arriva una voglia, apri il tracker per strategie di coping, esercizi di respirazione e tecniche di radicamento per cavalcare l'onda.

Umore e diario sobrio

Un semplice tracker dell'umore e un diario sobrio ti aiutano a individuare i trigger e collegare il consumo a stress, sonno ed emozioni.

Trigger e insight

Tagga persone, luoghi e situazioni che mettono alla prova la tua sobrietà. Gli insight personali evidenziano i giorni forti e i momenti a rischio.

Traguardi e timeline salute

Festeggia 24 ore, 7 giorni, 30 giorni, 90 giorni, 6 mesi e un anno. Una timeline di astinenza mostra cosa cambia nel tuo corpo e nella tua mente senza alcol.

Scivolone vs ricaduta

Uno scivolone non cancella il tuo lavoro. Registralo, impara da esso e prosegui senza ripartire da zero.

Calendario e abitudini

Segna i giorni sobri sul calendario, costruisci abitudini intorno a routine sobrie e vedi prendere forma il tuo mese senza alcol.

Perché scegliere quest'app

- Privata per design, il tuo diario sobrio resta sul dispositivo

- Senza giudizio per smettere, ridurre o provare la vita sober curious

- Adatta per astinenza, bere consapevole, gennaio sobrio e ottobre sobrio

- Un posto calmo per traguardi, umore, voglie e risparmi

Per chi

- Chi cerca un contatore di sobrietà e un'app per smettere di bere

- Persone in recupero che hanno bisogno di costanza e sostegno

- Curiosi della vita senza alcol o di un mese sobrio

- Chi riparte dopo una ricaduta con un tracker gentile

Inizia la tua serie

Apri l'app, fissa la data di stop, lascia che il contatore segua ogni giorno sobrio, ogni voglia superata e ogni traguardo. Un giorno alla volta, il tuo percorso conta.

Subscription

Sober Tracker offers auto-renewable subscriptions and a one-time Lifetime purchase to unlock all premium features.

Auto-renewable subscriptions:

- Weekly

- Monthly

- Yearly - includes a 3-day free trial

One-time purchase:

- Lifetime - pay once, unlock forever

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