Sober Tracker: 戒酒打卡

Sober Tracker 是一款温和的戒酒计数器,帮你记录戒酒天數、战胜飲酒渴望、保持無酒精生活,一天又一天。無论你正在彻底戒酒、参加無酒一月挑战、尝试無酒生活,还是在复發后重新开始,这款應用都让每一個無酒精的日子化为可见的进步。

关于本應用

私密的戒酒计数器、飲酒日志和康复追踪器集于一身。一键开始你的戒酒连续记录,應用会持续计算戒酒天數、省下的金錢、省下的卡路里以及未喝的杯数。一座不断成長的花園、里程碑徽章和簡潔的儀表板,让你的戒酒之路真实而有动力。

主要功能

戒酒计数与连续打卡

小时和天为单位看着连续记录增长。把计数器固定在主屏幕,随时查看进度。

戒酒计算器

基于你的飲酒習慣,实时显示省下的金錢、卡路里以及未喝的杯数。

渴望應對工具

当渴望来临时,打开渴望追踪器,使用應對策略、呼吸練習和接地技巧让浪潮過去。

心情与戒酒日记

簡潔的心情追踪和戒酒日记帮你辨識触發因素,把飲酒和压力、睡眠与情緒联系起来。

触發因素与洞察

为考验戒酒决心的人、地点和場景打标签。個人洞察揭示状态好的日子和高风险时刻。

里程碑与健康時間線

庆祝 24 小时、7 天、30 天、90 天、6 個月和一年。戒断時間線展示無酒精带来的身心变化。

失误与复發

一次失误不会抹去你的努力。记录、学习、繼續前行,無需從零开始。

日历与習慣

在日历上标记無酒精日,圍繞戒酒养成習慣,让你的無酒月渐渐成形。

为什么选择这款應用

- 私密设计,你的戒酒日记仅保存在本机

- 不评判戒酒、减少飲酒或尝试無酒生活

- 适用于戒酒、正念飲酒、無酒一月与戒酒十月

- 一個安静的地方记录里程碑、心情、渴望与节省

适用人群

- 寻找戒酒计数器和戒酒應用的人

- 在成瘾康复中需要持续支持的人

- 想尝试無酒生活或無酒月的人

- 复發后温和重启的人

开始你的连续打卡

打开應用,设定戒酒日期,让戒酒计数器记录每一個無酒精的日子、每一次战胜渴望与每一個里程碑。一天又一天,你的戒酒之路在累积。

Subscription

Sober Tracker offers auto-renewable subscriptions and a one-time Lifetime purchase to unlock all premium features.

Auto-renewable subscriptions:

- Weekly

- Monthly

- Yearly - includes a 3-day free trial

One-time purchase:

- Lifetime - pay once, unlock forever

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