Squats - Приседания Тренировка

Se vuoi costruire gambe forti e glutei belli, brucia il grasso sui fianchi e aumenta la resistenza.

Pratica solo 15 minuti con questa applicazione e vedrai il risultato in una settimana!

L'app Squats è il tuo personal trainer, allenati, accovacciati con il tuo dispositivo

Grazie alla nostra applicazione, puoi:

✅Porta su gambe belle e in forma

✅ Brucia il grasso in eccesso

✅ Aumenta rapidamente i risultati

✅ In breve tempo per pompare glutei belli e puliti

L'applicazione include le seguenti funzionalità:

💪🏻 7 livelli, per vari livelli di allenamento

💪🏼- statistiche rapide (il tuo livello medio attuale di pull-up, il programma attuale)

💪🏽- la possibilità di modificare il programma in caso di formazione non riuscita

💪🏾- unità informativa per l'apprendimento di una teoria più dettagliata

Regole del programma: prima di iniziare gli allenamenti, eseguire un test. Il test è determinare quanti squat puoi fare alla volta. Ora, in base al risultato del test, selezionare un programma e iniziare l'allenamento. Premi il pulsante dopo ogni approccio per chiamare il timer per il riposo (riposa il tempo consigliato o cambia in base ai tuoi sentimenti). Rispettare il regime di riposo e una corretta alimentazione.