감성 지능

"감성 지능은 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 확인하고 관리 할 수있는 기능입니다. 일반적으로 세 가지 기술을 포함 말한다 : 감정 인식; 감정을 활용하고 사고와 문제 해결 등의 작업에 적용 할 수있는 능력; 과 능력은 자신의 감정을 조절하고 응원 또는 다른 사람을 진정 포함하는 감정을 관리 할 수 ​​있습니다.

1995 년, 심리학자, 과학 기자 다니엘 Goleman은 정서적 지능의 초기 개념 세계의 대부분을 소개하는 책을 출판했다. 아이디어 - 감정을 이해하고 관리하는 능력이 크게 성공의 우리의 가능성을 증가 시킨다는는 - 빨리 벗고, 그것은 매우 사람들이 감정과 인간의 행동에 대해 생각하는 방식에 영향을했다.

일상 생활에서 나타난 그러나 감성 지능은 어떠한가?

지난 2 년 동안, 나는 곧 출간, EQ, 응용 연구에서 그 질문을 탐구했습니다. 이 과정에서 나는 지능이 현실 세계에서 어떻게 나타나는지 감정 보여주는 행동의 번호를 확인했습니다.

감성 지능은 자기와 사회적 인식, 자신과 다른 사람 모두 감정 (및 그 영향)를 인식 할 수있는 능력 소위로 시작합니다.

그 인식은 반사로 시작합니다. 당신은 같은 질문을한다

내 감정의 강점은 무엇입니까? 내 약점은 무엇인가?

어떻게 현재의 내 기분은 내 생각과 의사 결정에 영향을 미치는가?

어떤 다른 사람들이 말하거나하는 일에 영향을 미치는 표면 아래이야?

당신의 이점에 사용할 수있는 이러한 수율 가치있는 통찰력과 같은 질문을 숙고"