Inteligencja emocjonalna

"Inteligencja emocjonalna to zdolność do identyfikacji i zarządzania własne emocje i emocje innych. Powszechnie mówi się, że to trzy umiejętności: świadomość emocjonalną; umiejętność wykorzystać emocje i zastosować je do zadań, takich jak myślenie i rozwiązywanie problemów; oraz umiejętność zarządzania emocjami, które obejmuje regulowania własnych emocji i radości w górę lub uspokojenia innych ludzi.

W 1995 roku, psycholog i dziennikarz naukowy Daniel Goleman opublikował książkę wprowadzającą większości krajów świata do powstającej koncepcji inteligencji emocjonalnej. Idea - że zdolność do zrozumienia i zarządzania emocjami znacznie zwiększa nasze szanse na sukces - szybko zdjął, i udał się do znacznie wpłynąć na sposób myślenia ludzi o emocje i zachowania ludzi.

Ale co ma inteligencja emocjonalna wyglądać, która przejawia się w codziennym życiu?

W ciągu ostatnich dwóch lat, mam zbadać to pytanie w badaniu moją nadchodzącą książkę, EQ, zastosowano. Czyniąc tak, mam zidentyfikowano szereg działań, które ilustrują, jak inteligencja emocjonalna pojawia się w realnym świecie.

Inteligencja emocjonalna zaczyna się od tego, co nazywa się samo- i społeczna świadomość, zdolność do rozpoznawania emocji (i ich skutków) zarówno siebie i innych.

Świadomość, że zaczyna się od refleksji. Pytasz pytania:

Jakie są moje mocne emocjonalne? Jakie są moje słabości?

Jak mój obecny nastrój wpływa na myśli i podejmowania decyzji?

Co dzieje się pod powierzchnią, który wpływa na to, co inni mówią lub zrobić?

Rozpatrzone pytania jak te plonu cennych spostrzeżeń, które można wykorzystać na swoją korzyść"