Step Tracker - Pedometer Tips

가볍게 걷거나 뛰기만 하면 되는 건강한 걷기 또는 달리기 방법과 가벼운 운동을 위한 손쉬운 팁

걷거나 달릴 때 신체에서 얼마나 많은 칼로리가 소모되는지, 칼로리를 소모하는 데 필요한 걸음 수를 세는 팁

당신이 하고 있는 스포츠 활동에서 최대의 결과를 얻을 수 있도록 일일 걸음 수 목표를 설정할 수 있습니다. 이러한 팁은 당신에게 긍정적인 이점을 제공합니다.

주어진 결과가 달성되고 생산된 혜택이 유용할 수 있도록 매일 스포츠 활동을 수행하는 동기를 유지하기 위한 순서를 시작하십시오.

짧은 단계 또는 근거리에서 먼저 훈련을 시작할 수 있으므로 지루하지 않고 놀라지 않으며 매일 일관성이 더 많은 동기 부여를 제공합니다.

강력한 피트니스 계획

스스로 디자인한 일일 운동 계획

모든 팁과 연습은 모든 사용자에게 유용할 것으로 예상됩니다.