Step Tracker - Pedometer Tips

Een gezonde manier van wandelen of rennen en een makkelijke tip voor lichte oefeningen die alleen worden gedaan door licht te lopen of te rennen

Een tip voor het tellen van stappen tijdens het lopen of hardlopen, waar hoeveel calorieën door het lichaam worden verbrand en hoeveel stappen er nodig zijn om calorieën te verbranden

U kunt een dagelijks stappendoel instellen om maximale resultaten te behalen bij de sportactiviteiten die u doet, deze tips bieden positieve voordelen voor u

Start een reeks om elke dag gemotiveerd te blijven bij het uitvoeren van sportactiviteiten, zodat de gegeven resultaten worden bereikt en de voordelen die u produceert nuttig zullen zijn

Je kunt beginnen met trainen met korte stapjes of eerst van dichtbij zodat je niet verveeld raakt en verrast en consistent elke dag geeft meer motivatie

Sterk fitnessplan

Dagelijks trainingsplan ontworpen door uzelf

Van alle tips en oefeningen wordt verwacht dat ze nuttig zijn voor alle gebruikers