Step Tracker - Pedometer Tips

Zdrowy sposób na chodzenie lub bieganie oraz prosta wskazówka dotycząca lekkich ćwiczeń, które można wykonywać tylko poprzez lekkie chodzenie lub bieganie

Wskazówka do liczenia kroków podczas chodzenia lub biegania, gdzie ile kalorii spala organizm i ile kroków potrzeba, aby spalić kalorie

Możesz ustawić dzienny cel kroków, aby uzyskać maksymalne wyniki w uprawianych sportach, te wskazówki przyniosą Ci pozytywne korzyści

Rozpocznij sekwencję, aby każdego dnia zachować motywację do uprawiania sportu, aby podane rezultaty zostały osiągnięte, a korzyści, które wypracujesz, przydały się

Możesz rozpocząć trening od krótkich kroków lub najpierw z bliskiej odległości, aby się nie nudzić i nie dziwić, a konsekwentny każdy dzień daje większą motywację

Mocny plan treningowy

Dzienny plan treningowy opracowany przez Ciebie

Oczekuje się, że wszystkie wskazówki i ćwiczenia będą przydatne dla wszystkich użytkowników