Step Tracker - Pedometer Tips

Yürümenin veya koşmanın sağlıklı bir yolu ve yalnızca hafifçe yürüyerek veya koşarak yapılan hafif egzersiz için kolay bir ipucu

Yürürken veya koşarken vücut tarafından kaç kalori yakıldığı ve kalori yakmak için kaç adım gerektiği konusunda adımları saymak için bir ipucu

Yaptığınız spor aktivitelerinde maksimum sonuç almak için günlük bir adım hedefi belirleyebilirsiniz, bu ipuçları size olumlu faydalar sağlar.

Verilen sonuçların elde edilmesi ve ürettiğiniz faydaların yararlı olması için her gün spor aktivitelerini gerçekleştirmede motive olmak için bir dizi başlatın.

Sıkılmamak ve şaşırmamak için önce kısa adımlarla veya yakın mesafeden antrenmana başlayabilirsiniz ve her gün tutarlı olmak daha fazla motivasyon sağlar.

Güçlü spor planı

Kendiniz tarafından tasarlanan günlük egzersiz planı

Tüm ipuçlarının ve alıştırmaların tüm kullanıcılar için yararlı olması beklenmektedir.