iPro Mindfulness Timer

Kesedaran adalah keadaan mental yang dicapai dengan memberi tumpuan kesedaran seseorang pada masa kini, manakala dengan tenang mengakui dan menerima perasaan seseorang, pemikiran, dan sensasi badan, yang digunakan sebagai satu teknik yang terapeutik.

Dengan cara hari ini hidup, fikiran kita sentiasa cuba untuk bersiar-siar dari satu perkara yang lain dan bukan tinggal di masa kini. Oleh kerana kita tidak benar-benar menyedari fikiran kita, mereka bersiar-siar dengan cara yang tidak terhad. Buddha menganjurkan bahawa seseorang itu perlu menubuhkan Kesedaran (satipaṭṭhāna) pada hari-hari kehidupan seseorang, mengekalkan sebanyak mungkin kesedaran tenang badan seseorang, perasaan, fikiran, dan dharma.

Dengan Pemasa Kesedaran ini, anda akan diingatkan sepanjang hari

- Walaupun anda berada di komputer untuk mengambil beberapa nafas dalam

- Duduk tegak

- Berehat

- Jadilah prihatin

- Adakah hamparan

- Berjalan-jalan

- Smile

atau apa sahaja yang anda mungkin dapati berguna untuk kekal sedar pada masa sekarang.

Ciri-ciri lain termasuk

- Tetapkan Mula & Akhir Masa untuk Kesedaran Aktiviti / Meditasi

- Set Interval di mana cincin Bell

- Peringatan Pelbagai Audio, Getaran serta Pemberitahuan

- Pilihan untuk mematikan mereka manakala Dalam Panggilan, Muzik Mendengar atau mod Senyap

- Popup Skrin untuk melihat kertas dinding atau mesej di Interval

Ini Pemasa Kesedaran adalah benar-benar berguna bagi mereka yang perlu memberi tumpuan fikiran mereka pada masa kini bukan kemudian mengembara tentang masa lalu atau masa depan dan seterusnya untuk mencapai Kesedaran.