Sage by Precision Nutrition

Sage dilatih tentang semua yang kami pelajari sepanjang dua dekad yang lalu daripada membantu `lebih` 150,000 orang mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan mereka yang paling penting.

Sage memahami cabaran anda, memantau kemajuan anda, menjangka keperluan anda dan menyediakan sokongan masa nyata.

Untuk melakukan itu, `Sage` dahulu:

✔ Mengira keperluan kalori dan makro peribadi anda

✔ Bertanya tentang matlamat, tabiat dan cabaran anda

✔ Membantu menjejaki matlamat pemakanan dan gaya hidup anda

✔ Membolehkan anda memasukkan data secara manual dengan antara muka yang mesra pengguna

Apl lain berhenti di situ. Tetapi Sage mengambilnya jauh di luar asas.

✔ Tersedia 24/7 untuk membantu anda membuat keputusan masa nyata mengenai pilihan makanan dan senaman

✔ Membantu anda menyesuaikan kalori, makro dan sasaran bahagian anda kepada rutin harian anda

✔ Dail pemakanan dan usaha senaman anda ke atas atau ke bawah bergantung pada apa yang berlaku dalam hidup anda

✔ Semak kemajuan anda bersama anda untuk menentukan perkara terbaik untuk anda tumpukan sekarang

✔ Mendaftar masuk dengan anda dengan kerap dan membantu anda memikirkan perkara yang perlu dilakukan untuk terus berada di landasan yang betul

→ Kecerdasan Adaptif“

Anda sangat konsisten dengan senaman anda kecuali pada hari Isnin. Patutkah kami menyesuaikan rancangan senaman anda supaya hari Isnin tidak menjadi masalah?" Sage tidak mendorong anda untuk berpegang pada rancangan asal anda. Ia memantau bagaimana kehidupan anda berlaku dalam realiti. Jika rutin anda berubah, Sage membantu anda menyelaraskan rancangan anda agar lebih sesuai dengan situasi semasa anda.

→ Pengecaman Corak“

Nampaknya anda telah mendapat Frosted Flakes pada pukul 10 malam. hampir setiap malam minggu ini. Itu baru. Adakah sesuatu yang tertekan berlaku dalam hidup anda?” Sage menjejaki perkara yang anda kongsikan tentang tingkah laku makan, tabiat bersenam dan kualiti tidur anda dan mencari punca utama keinginan dan kemunduran, dan kemudian mencadangkan cara untuk membantu anda melepaskan diri.

→ Penyesuaian Lanjutan“Anda berkata anda mempunyai intoleransi gluten. Beritahu saya jenis makanan dan makanan ringan yang anda suka, dan saya boleh memberi anda resipi tanpa gluten yang lazat." Jika anda mempunyai keadaan kesihatan tertentu, Sage boleh menyesuaikan resipi dan nasihat serta-merta berdasarkan profil kesihatan anda.

→ Sokongan Masa Nyata“

Tidak mengapa anda makan lebih daripada yang dirancang. Itu berlaku kepada semua orang. Mari kita fikirkan cara untuk mengembalikan anda ke landasan untuk esok supaya kemajuan anda tidak terhenti." Sage tidak menghakimi, empati dan praktikal, dan hebat dalam sumbang saran cara untuk menggerakkan anda ke hadapan, dan bukannya membiarkan anda mundur.

→ Integrasi Kesihatan Mendalam“Apabila anda tidak cukup tidur, anda cenderung untuk makan lebih banyak. Mahukan idea untuk menambah baik shuteye anda?” Dengan mempertimbangkan tabiat tidur anda, dan sentiasa menilai mood, tahap tekanan dan produktiviti kerja anda, Sage boleh memberi anda pandangan holistik tentang kesihatan anda. Lebih banyak anda berkongsi, lebih banyak Sage akan dapat membantu anda.