Sipi

Aplikasi SIPI dibangunkan untuk orang yang mempunyai pelbagai gejala yang boleh mendapat manfaat daripada pelan amaran awal atau pelan pencegahan berulang semasa pemulihan mereka. Versi luar talian pelan ini telah menjadi ruji dalam penjagaan kesihatan mental selama bertahun-tahun dan terbukti secara saintifik. Ia membolehkan orang ramai mengenal pasti punca tekanan mereka sendiri. Menggunakan tiga fasa berbeza—hijau, oren dan merah—pelanggan menerangkan isyarat untuk setiap fasa dan cara persekitaran mereka boleh bertindak balas dengan terbaik. Orang ramai juga mempertimbangkan cara untuk mencapai atau kekal dalam fasa hijau.

SIPI menyediakan terjemahan digital pelan amaran awal ini dalam versi aplikasi dan desktop yang mudah diakses. Sistem dengan fasa yang berbeza dan warna yang sepadan disepadukan ke dalam aplikasi. Aplikasi ini direka bentuk untuk tersedia dan dengan itu memberikan sokongan pantas semasa detik sukar. Ia juga menggalakkan pengguna untuk menangani isu tersebut secara proaktif dan menilainya dengan kerap. Dengan menggunakan strategi alternatif tepat pada masanya, anda meningkatkan peluang untuk mencegah tingkah laku krisis. Aplikasi ini mengandungi idea yang dipratentukan untuk mengurangkan tekanan, tetapi tujuannya adalah untuk pengguna menyumbang cadangan mereka sendiri supaya ia menjadi pelan yang diperibadikan. Contohnya, anda boleh memuat naik foto anda sendiri, menambah muzik anda sendiri dan menjejaki kenalan. Kami mengesyorkan anda melengkapkan apl apabila anda tidak mengalami krisis, supaya anda mempunyai pemahaman terbaik tentang gejala anda, perkara yang boleh membantu dan sebagainya.

Setelah digunakan, apl itu menyediakan gambaran keseluruhan yang diperibadikan tentang detik yang terbukti (sangat) sukar. Ini memberikan cerapan tentang sebarang corak berulang dan cara anda boleh berusaha untuk menghalangnya.

Aplikasi ini boleh digunakan secara bebas atau dengan penyedia penjagaan daripada organisasi yang mengambil bahagian. Anda boleh menggunakannya semasa penginapan anda di hospital dan juga selepas anda dibenarkan keluar.

SIPI bukanlah pengganti untuk penjagaan profesional. Jika anda sedang bergelut dengan perasaan atau situasi yang sukar, sila hubungi pembekal penjagaan profesional. Perbualan dengan GP anda boleh menjadi langkah pertama.

SIPI dibangunkan dengan kerjasama Klinik Psikiatri PPC Pittem.