Sipi

SIPI ایپ کو مختلف شکایات والے لوگوں کے لیے تیار کیا گیا ہے جو بحالی کے راستے کے دوران شناختی پلان یا دوبارہ لگنے سے بچاؤ کے منصوبے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس پلان کا آف لائن ورژن کئی سالوں سے ذہنی صحت کی دیکھ بھال میں مستقل بنیاد رہا ہے اور سائنسی طور پر ثابت ہے۔ لوگ تناؤ کے اپنے ذرائع بھی نکالتے ہیں۔ 3 مختلف مراحل کا استعمال کرتے ہوئے - سبز، نارنجی اور سرخ - کلائنٹ فی فیز سگنلز کی وضاحت کرتا ہے اور ماحول کس طرح بہترین کام کرسکتا ہے۔ لوگ یہ بھی سوچتے ہیں کہ وہ سبز مرحلے میں کیسے داخل ہو سکتے ہیں یا رہ سکتے ہیں۔

SIPI ایک آسانی سے قابل رسائی ایپ اور ڈیسک ٹاپ ورژن میں اس ابتدائی پتہ لگانے کے منصوبے کا ڈیجیٹل ترجمہ فراہم کرتا ہے۔ مختلف مراحل اور اس سے منسلک رنگوں کے ساتھ نظام کو لازمی طور پر ایپلی کیشن میں شامل کیا گیا ہے۔ ایپ کا مقصد تیزی سے ہاتھ میں ہونا ہے اور اس طرح مشکل لمحات میں تیزی سے مدد فراہم کرنے کے قابل ہے۔ اس سے صارفین کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے کہ وہ مستعدی سے کام کریں اور باقاعدہ وقفوں پر اسکور کریں۔ متبادل حکمت عملیوں کا بروقت استعمال کرنے سے اس بات کا امکان بڑھ جاتا ہے کہ بحران کا رویہ رونما نہیں ہوگا۔

تناؤ میں کمی کے بارے میں آئیڈیاز ایپ میں پہلے سے طے شدہ ہیں، لیکن مقصد یہ ہے کہ اضافہ صارف خود کرتا ہے تاکہ یہ ایک تیار کردہ منصوبہ بن جائے۔ اس طرح آپ اپنی تصاویر اپ لوڈ کر سکتے ہیں، اپنی موسیقی شامل کر سکتے ہیں اور رابطے لکھ سکتے ہیں۔ ہم ایپ کو ایسے وقت میں مکمل کرنے کی تجویز کرتے ہیں جب لوگ بحران میں نہ ہوں، اس لیے آپ کے پاس بہترین نقطہ نظر ہے کہ آپ کے سگنل کیا ہیں، کیا مدد کر سکتے ہیں،...

ایک بار استعمال میں، ایپ ایک ذاتی جائزہ فراہم کرتی ہے کہ کون سے لمحات (بہت) مشکل ثابت ہوئے۔ یہ بصیرت فراہم کرتا ہے کہ کون سے دہرائے جانے والے نمونے موجود ہو سکتے ہیں اور ان کو روکنے کے لیے کوئی کیسے کام کر سکتا ہے۔

ایپ کو ہمارے ہسپتال کے اندر سے آزادانہ طور پر یا دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ اسے اپنے داخلے کے دوران استعمال کر سکتے ہیں بلکہ آپ کے فارغ ہونے کے بعد بھی۔

آپ SIPI کو Android اور iOS ایپ اسٹورز میں مفت ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ تاہم، صارف کے فون یا ٹیبلیٹ پر ایپ کو چالو کرنے کے لیے ایک منفرد پاس کوڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔

SIPI پیشہ ورانہ مدد کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ مشکل احساسات یا حالات سے نبردآزما ہیں تو کسی پیشہ ور مشیر سے رابطہ کریں۔ آپ کے جی پی کے ساتھ بات چیت پہلا قدم ہو سکتا ہے۔

SIPI کو نفسیاتی کلینک Sint-Jozef Pittem کے تعاون سے تیار کیا گیا تھا۔