The Conscious Method

Apl Yoga, Barre & Pilates #1

"Ada kaedah untuk kegilaan saya."

Jaclyn Winters ialah pencipta dan pengasas The Conscious Method. Jaclyn telah mengajar kecergasan, yoga dan barre selama lebih 10 tahun. Dia juga seorang Pakar Pemakanan dan jurulatih kesihatan yang bertauliah, dan baru-baru ini melancarkan program Coaching Sedarnya.

Coaching Sedar bukan sekadar pemakanan. Dia juga membimbing anda tentang cara menetapkan matlamat yang realistik dan cara membina hubungan yang sihat dengan makanan. Matlamat utamanya adalah untuk anda jatuh cinta semula dengan makanan dan badan anda.

Kasih sayangnya kepada pelanggannya telah memberi inspirasi kepadanya untuk mencipta kaedah yang selamat, mencabar, dipacu hasil dan membangkitkan semangat. Matlamatnya adalah untuk merevolusikan cara orang berfikir tentang badan, kecergasan dan dunia mereka. Dia telah mencipta kerja masuk yang memancar keluar, yang membantu anda membakar lebih banyak kalori dan kekal selamat dalam badan anda semasa anda bergerak. Ia merupakan pengalaman yang membantu menyedarkan, menghubungkan dan menyelaraskan badan fizikal, mental, emosi dan rohani anda. Anda mengalaminya melalui isyarat, pelarasan langsung atau mayanya, koreografi dan muzik yang lancar. Matlamatnya adalah untuk mewujudkan komuniti yang sejajar dan disedarkan dengan getaran cinta dan cahaya yang lebih tinggi, dan berkongsi tenaga tersebut dengan dunia. Moto beliau: "Kami adalah perubahan."