The Conscious Method

Приложение №1 для занятий йогой, станком и пилатесом

«В моем безумии есть метод».

Жаклин Уинтерс — создательница и основательница «Сознательного метода». Жаклин преподает фитнес, йогу и barre уже более 10 лет. Она также является сертифицированным диетологом и тренером по здоровому образу жизни и недавно запустила свою программу «Сознательный коучинг».

Сознательный коучинг — это больше, чем просто питание. Она также подскажет, как ставить перед собой реалистичные цели и как развивать здоровые отношения с едой. Ее конечная цель — вернуть вам любовь к еде и своему телу.

Ее любовь к своим клиентам вдохновила ее на создание безопасного, сложного, нацеленного на результат и пробуждающего метода. Ее цель — изменить представление людей о своем теле, фитнесе и мире. Она создала тренировку, которая излучает наружу, что помогает вам сжигать больше калорий и оставаться в безопасности в своем теле во время движения. Это опыт, который помогает пробудить, соединить и выровнять ваше физическое, ментальное, эмоциональное и духовное тела. Вы чувствуете это через ее реплики, практические или виртуальные корректировки, плавную хореографию и музыкальность. Ее цель — создать сообщество, которое настроено и пробуждено к более высоким вибрациям любви и света, и делиться этими энергиями с миром. Ее девиз: «Мы перемены».