The Conscious Method

# 1 Ứng dụng Yoga, Barre và Pilates

“Có một phương pháp dẫn đến sự điên rồ của tôi.”

Jaclyn Winters là người sáng tạo và sáng lập ra Phương pháp Ý thức. Jaclyn đã dạy thể dục, yoga và barre hơn 10 năm. Cô ấy cũng là một nhà dinh dưỡng được chứng nhận và huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe, và gần đây đã khởi động chương trình Huấn luyện có ý thức của mình.

Huấn luyện có ý thức không chỉ là dinh dưỡng. Cô ấy cũng hướng dẫn bạn cách đặt mục tiêu thực tế và cách phát triển mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm. Mục tiêu cuối cùng của cô ấy là để bạn yêu thức ăn và cơ thể của mình trở lại.

Tình yêu dành cho khách hàng đã truyền cảm hứng cho cô ấy tạo ra một phương pháp an toàn, đầy thử thách, hướng đến kết quả và sự thức tỉnh. Mục tiêu của cô là cách mạng hóa cách mọi người nghĩ về cơ thể, sức khỏe của họ và thế giới. Cô ấy đã tạo ra một công việc tỏa ra, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn và giữ an toàn cho cơ thể khi bạn di chuyển. Đó là một trải nghiệm giúp đánh thức, kết nối và sắp xếp các cơ thể thể chất, tinh thần, cảm xúc và tâm hồn của bạn. Bạn trải nghiệm điều này thông qua sự điều chỉnh của cô ấy, thực hành hoặc ảo, vũ đạo liền mạch và âm nhạc. Mục tiêu của cô là tạo ra một cộng đồng liên kết và đánh thức những rung động cao hơn của tình yêu và ánh sáng, đồng thời chia sẻ những năng lượng đó với thế giới. Phương châm của cô: “Chúng tôi là người thay đổi”.