The Conscious Method

#1 แอปโยคะ บาร์ และพิลาทิส

“มีวิธีบ้าๆ ของฉันอยู่นะ”

Jaclyn Winters เป็นผู้สร้างและผู้ก่อตั้ง The Conscious Method Jaclyn สอนฟิตเนส โยคะ และบาร์มากว่า 10 ปี นอกจากนี้ เธอยังเป็นนักโภชนาการและโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรอง และเพิ่งเปิดตัวโปรแกรมการฝึกสติอย่างมีสติ

การฝึกสอนอย่างมีสติเป็นมากกว่าโภชนาการ เธอยังแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง และวิธีพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร เป้าหมายสูงสุดของเธอคือให้คุณกลับมาตกหลุมรักอาหารและร่างกายอีกครั้ง

ความรักที่เธอมีต่อลูกค้าเป็นแรงบันดาลใจให้เธอสร้างวิธีการที่ปลอดภัย ท้าทาย ขับเคลื่อนด้วยผลลัพธ์ และตื่นตัว เป้าหมายของเธอคือปฏิวัติวิธีที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับร่างกาย ความฟิต และโลกใบนี้ เธอได้สร้างการออกกำลังกายที่แผ่ซ่านออกไป ซึ่งช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นและปลอดภัยในร่างกายขณะที่คุณเคลื่อนไหว เป็นประสบการณ์ที่ช่วยปลุก เชื่อมต่อ และปรับร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณของคุณ คุณสัมผัสได้ถึงสิ่งนี้ผ่านการสั่งสอน การลงมือปฏิบัติหรือการปรับแต่งเสมือนจริง ท่าเต้นที่ไร้รอยต่อ และละครเพลง เป้าหมายของเธอคือการสร้างชุมชนที่สอดคล้องและตื่นตัวต่อแรงสั่นสะเทือนของความรักและแสงสว่างที่สูงขึ้น และแบ่งปันพลังงานเหล่านั้นกับคนทั่วโลก คำขวัญของเธอ: “เราคือการเปลี่ยนแปลง”