The Yard Fitness

The Yard Fitness ialah studio Latihan Kekuatan Kumpulan Kecil dan Kickboxing yang diketuai oleh Pakar Prestasi Sukan Tanpa Sakit.

Senaman yang direka untuk membawa hasil menggunakan teknologi dan sains dalam setiap latihan yang menyampaikan pengalaman peringkat latihan peribadi dengan tenaga kumpulan dalam setiap sesi 60 minit.

Setiap sesi merangkumi aspek memanaskan badan dan mobiliti. Tiada dua sesi yang sama; kemajuan diukur dan akauntabiliti adalah fokus utama dengan bimbingan terperinci tentang pergerakan yang betul.

Faedah kesihatan Latihan Kekuatan dan Kickboxing termasuk:

Kesihatan kardiovaskular

Keuntungan otot tanpa lemak

Ketumpatan Tulang

Penyelarasan & Imbangan

Peningkatan Fungsi Kognitif

Keseimbangan Hormon

Muat turun Aplikasi Kecergasan Yard hari ini dan mula merancang jadual senaman anda!

Daripada aplikasi mudah alih ini, anda boleh:

• Cari dan Tempah kelas The Yard Fitness

• Urus akaun anda dan butiran pembayaran

• Daftar untuk Acara dan Bengkel

• Berkomunikasi dengan jurulatih anda

Anda juga boleh mengakses halaman Facebook dan Instagram kami daripada pilihan klik lalu. Pastikan untuk mengoptimumkan masa anda dengan kemudahan aplikasi ini pada peranti mudah alih anda!

Anda sentiasa boleh melihat acara dan kejadian serta kelas buku di tapak web kami www.yardfitbend.com