The Yard Fitness

The Yard Fitness یک استودیوی تمرینات قدرتی و کیک بوکسینگ گروهی کوچک است که توسط متخصصان اجرای ورزشی بدون درد رهبری می شود.

تمرینی طراحی شده برای به ارمغان آوردن نتایج با استفاده از فناوری و علم در هر تمرین و ارائه تجربه شخصی در سطح تمرین با انرژی گروهی در هر جلسه 60 دقیقه‌ای.

هر جلسه شامل جنبه های گرم کردن و تحرک است. هیچ دو جلسه ای هرگز یکسان نیست. پیشرفت اندازه گیری می شود و مسئولیت پذیری یک تمرکز کلیدی با مربیگری دقیق بر روی حرکت صحیح است.

مزایای سلامتی تمرینات قدرتی و کیک بوکسینگ عبارتند از:

سلامت قلبی عروقی

افزایش عضلات بدون چربی

تراکم استخوان

هماهنگی و تعادل

افزایش عملکرد شناختی

تعادل هورمونی

همین امروز اپلیکیشن Yard Fitness را دانلود کنید و برنامه تمرینی خود را برنامه ریزی کنید!

از این برنامه تلفن همراه می توانید:

• جستجو و رزرو کلاس های تناسب اندام حیاط

• حساب و جزئیات پرداخت خود را مدیریت کنید

• برای رویدادها و کارگاه ها ثبت نام کنید

• با مربیان خود ارتباط برقرار کنید

همچنین می توانید از طریق گزینه های کلیک به صفحات فیسبوک و اینستاگرام ما دسترسی داشته باشید. مطمئن شوید که زمان خود را با راحتی این برنامه در دستگاه تلفن همراه خود بهینه کنید!

همیشه می‌توانید رویدادها، رویدادها و همچنین کلاس‌های کتاب را در وب‌سایت ما www.yardfitbend.com مشاهده کنید