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오늘 The Yard Fitness 앱을 다운로드하고 운동 일정 계획을 시작하세요!
The Yard Fitness는 Pain-Free Sports Performance Specialists가 이끄는 소그룹 근력 트레이닝 및 킥복싱 스튜디오입니다.
60분 세션마다 그룹 에너지로 개인 훈련 수준의 경험을 제공하는 각 운동에서 기술과 과학을 사용하여 결과를 가져오도록 설계된 운동입니다.
모든 세션에는 워밍업 및 이동성 측면이 포함됩니다. 두 세션이 동일하지 않습니다. 진행 상황이 측정되고 책임은 적절한 움직임에 대한 자세한 코칭과 함께 핵심 초점입니다.
근력 운동과 킥복싱의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
심혈관 건강
린 근육 이득
골밀도
조정 및 균형
인지 기능 향상
호르몬 균형
오늘 The Yard Fitness 앱을 다운로드하고 운동 일정 계획을 시작하세요!
이 모바일 앱에서 다음을 수행할 수 있습니다.
• The Yard Fitness 클래스 검색 및 예약
• 계정 및 결제 세부정보 관리
• 이벤트 및 워크숍 등록
• 코치와 소통
클릭 옵션에서 Facebook 및 Instagram 페이지에 액세스할 수도 있습니다. 모바일 장치에서 이 앱의 편리함을 사용하여 시간을 최적화하십시오!
저희 웹사이트 www.yardfitbend.com에서 언제든지 이벤트와 해프닝을 보고 수업을 예약할 수 있습니다.
최신 버전 3.1.0의 새로운 기능
Last updated on Jun 27, 2023
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The Yard Fitness
3.1.0 by Spotbee, Inc.
Jun 27, 2023