The Yard Fitness

The Yard Fitness เป็นสตูดิโอฝึกความแข็งแรงกลุ่มเล็กและคิกบ็อกซิ่งที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาที่ปราศจากความเจ็บปวด

การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์โดยใช้เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ในการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมอบประสบการณ์ส่วนตัวในระดับการฝึกด้วยพลังกลุ่มในทุกเซสชัน 60 นาที

ทุกเซสชันประกอบด้วยการวอร์มร่างกายและการเคลื่อนไหว ไม่มีสองเซสชันที่เหมือนกัน มีการวัดความคืบหน้าและความรับผิดชอบเป็นจุดสนใจหลักพร้อมการฝึกสอนโดยละเอียดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการฝึกความแข็งแกร่งและคิกบ็อกซิ่งรวมถึง:

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

เพิ่มกล้ามเนื้อติดมัน

ความหนาแน่นของกระดูก

การประสานงานและความสมดุล

ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจที่เพิ่มขึ้น

ความสมดุลของฮอร์โมน

ดาวน์โหลดแอพ The Yard Fitness วันนี้และเริ่มวางแผนตารางออกกำลังกายของคุณ!

จากแอพมือถือนี้ คุณสามารถ:

• ค้นหาและจองคลาส The Yard Fitness

• จัดการบัญชีและรายละเอียดการชำระเงินของคุณ

• ลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมและการฝึกอบรม

• สื่อสารกับโค้ชของคุณ

คุณยังสามารถเข้าถึงหน้า Facebook และ Instagram ของเราได้จากตัวเลือกการคลิกผ่าน อย่าลืมเพิ่มประสิทธิภาพเวลาของคุณด้วยความสะดวกสบายของแอพนี้บนอุปกรณ์มือถือของคุณ!

คุณสามารถดูกิจกรรมและเหตุการณ์ต่าง ๆ ตลอดจนจองชั้นเรียนได้ตลอดเวลาบนเว็บไซต์ของเรา www.yardfitbend.com