The Yard Fitness

یارڈ فٹنس ایک چھوٹا گروپ سٹرینتھ ٹریننگ اور کِک باکسنگ اسٹوڈیو ہے جس کی قیادت درد سے پاک کھیلوں کی کارکردگی کے ماہرین کرتے ہیں۔

ہر 60 منٹ کے سیشن میں گروپ انرجی کے ساتھ ذاتی تربیتی سطح کا تجربہ فراہم کرنے والے ہر ورزش میں ٹیکنالوجی اور سائنس کا استعمال کرتے ہوئے نتائج لانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ورزش۔

ہر سیشن میں وارم اپ اور نقل و حرکت کے پہلو شامل ہوتے ہیں۔ کوئی دو سیشن کبھی ایک جیسے نہیں ہوتے۔ پیشرفت کی پیمائش کی جاتی ہے اور مناسب نقل و حرکت پر تفصیلی کوچنگ کے ساتھ احتساب ایک کلیدی توجہ ہے۔

طاقت کی تربیت اور کِک باکسنگ کے صحت کے فوائد میں شامل ہیں:

قلبی صحت

دبلی پتلی پٹھوں کا فائدہ

ہڈیوں کی کثافت

کوآرڈینیشن اور بیلنس

علمی فعل میں اضافہ

ہارمون بیلنس

آج ہی یارڈ فٹنس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ورزش کے شیڈول کی منصوبہ بندی شروع کریں!

اس موبائل ایپ سے، آپ یہ کر سکتے ہیں:

یارڈ فٹنس کلاسز تلاش کریں اور بک کریں۔

• اپنے اکاؤنٹ اور ادائیگی کی تفصیلات کا نظم کریں۔

• تقریبات اور ورکشاپس کے لیے سائن اپ کریں۔

• اپنے کوچز کے ساتھ بات چیت کریں۔

آپ کلک تھرو آپشنز سے ہمارے فیس بک اور انسٹاگرام پیجز تک بھی رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنے موبائل ڈیوائس پر اس ایپ کی سہولت کے ساتھ اپنے وقت کو بہتر بنانا یقینی بنائیں!

آپ ہماری ویب سائٹ www.yardfitbend.com پر ہمیشہ واقعات، واقعات اور کتابوں کی کلاسیں دیکھ سکتے ہیں۔