The Yard Fitness

ইয়ার্ড ফিটনেস হল একটি ছোট গ্রুপ স্ট্রেংথ ট্রেনিং এবং কিকবক্সিং স্টুডিও যার নেতৃত্বে ব্যথা-মুক্ত স্পোর্টস পারফরমেন্স বিশেষজ্ঞ।

প্রতিটি ওয়ার্কআউটে প্রযুক্তি এবং বিজ্ঞান ব্যবহার করে ফলাফল আনার জন্য ডিজাইন করা একটি ওয়ার্কআউট প্রতি 60-মিনিটের সেশনে গ্রুপ শক্তি সহ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ-স্তরের অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

প্রতিটি সেশনে ওয়ার্ম-আপ এবং গতিশীলতার দিক রয়েছে। কোন দুটি অধিবেশন একই হয় না; অগ্রগতি পরিমাপ করা হয় এবং সঠিক আন্দোলনের উপর বিস্তারিত কোচিং সহ দায়বদ্ধতা একটি মূল ফোকাস।

স্ট্রেংথ ট্রেনিং এবং কিকবক্সিং এর স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য

চর্বিহীন পেশী লাভ

হাড়ের ঘনত্ব

সমন্বয় ও ভারসাম্য

জ্ঞানীয় ফাংশন বৃদ্ধি

হরমোনের ভারসাম্য

আজই ইয়ার্ড ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট সময়সূচী পরিকল্পনা শুরু করুন!

এই মোবাইল অ্যাপ থেকে, আপনি করতে পারেন:

• ইয়ার্ড ফিটনেস ক্লাস অনুসন্ধান করুন এবং বুক করুন

• আপনার অ্যাকাউন্ট এবং অর্থপ্রদানের বিবরণ পরিচালনা করুন

• ইভেন্ট এবং কর্মশালার জন্য সাইন আপ করুন

• আপনার কোচদের সাথে যোগাযোগ করুন

এছাড়াও আপনি ক্লিকথ্রু বিকল্পগুলি থেকে আমাদের Facebook এবং Instagram পৃষ্ঠাগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷ আপনার মোবাইল ডিভাইসে এই অ্যাপের সুবিধার সাথে আপনার সময়কে অপ্টিমাইজ করা নিশ্চিত করুন!

আপনি সর্বদা আমাদের ওয়েবসাইট www.yardfitbend.com-এ ইভেন্ট, ঘটনা এবং বইয়ের ক্লাস দেখতে পারেন