The Yard Fitness

The Yard Fitness adalah studio Pelatihan Kekuatan Kelompok Kecil dan Kickboxing yang dipimpin oleh Spesialis Performa Olahraga Bebas Rasa Sakit.

Latihan yang dirancang untuk memberikan hasil menggunakan teknologi dan sains di setiap latihan yang memberikan pengalaman tingkat pelatihan pribadi dengan energi kelompok di setiap sesi 60 menit.

Setiap sesi mencakup aspek pemanasan dan mobilitas. Tidak ada dua sesi yang sama; kemajuan diukur dan akuntabilitas adalah fokus utama dengan pembinaan terperinci tentang gerakan yang tepat.

Manfaat kesehatan dari Latihan Kekuatan dan Kickboxing meliputi:

Kesehatan jantung

Keuntungan otot tanpa lemak

Kepadatan tulang

Koordinasi & Keseimbangan

Peningkatan Fungsi Kognitif

Keseimbangan Hormon

Unduh The Yard Fitness App hari ini dan mulailah merencanakan jadwal latihan Anda!

Dari aplikasi seluler ini, Anda dapat:

• Cari dan Pesan kelas-kelas The Yard Fitness

• Kelola detail akun dan pembayaran Anda

• Mendaftar untuk Acara dan Lokakarya

• Berkomunikasi dengan pelatih Anda

Anda juga dapat mengakses halaman Facebook dan Instagram kami dari opsi klik-tayang. Pastikan untuk mengoptimalkan waktu Anda dengan kenyamanan aplikasi ini di perangkat seluler Anda!

Anda selalu dapat melihat acara dan kejadian serta kelas buku di situs web kami www.yardfitbend.com