The Yard Fitness

ヤード フィットネスは、痛みのないスポーツ パフォーマンス スペシャリストが率いるスモール グループ筋力トレーニングおよびキックボクシング スタジオです。

各ワークアウトでテクノロジーと科学を使用して結果をもたらすように設計されたワークアウトは、60 分のセッションごとにグループのエネルギーで個人的なトレーニングレベルの体験を提供します。

すべてのセッションには、ウォームアップとモビリティの側面が含まれます。同じセッションは 2 つとありません。進捗状況が測定され、説明責任が重要な焦点であり、適切な動きに関する詳細なコーチングが行われます。

筋力トレーニングとキックボクシングの健康上の利点は次のとおりです。

心血管の健康

無駄のない筋肉の増加

骨密度

コーディネート＆バランス

認知機能の向上

ホルモンバランス

ヤード フィットネス アプリを今すぐダウンロードして、ワークアウト スケジュールの計画を始めましょう!

このモバイル アプリから、次のことができます。

• The Yardフィットネスクラスを検索して予約

• アカウントと支払いの詳細を管理する

• イベントやワークショップに申し込む

• コーチとコミュニケーションをとる

クリックスルー オプションから、Facebook および Instagram ページにアクセスすることもできます。モバイル デバイスでこのアプリの便利さを活用して、時間を最適化してください。

当社のウェブサイト www.yardfitbend.com では、いつでもイベントやハプニングを表示したり、クラスを予約したりできます。