Think Up - Alexander Technique

Aplikasi ini akan membantu anda melepaskan ketegangan, mencari ketenangan yang lebih baik, meningkatkan koordinasi anda dan membebaskan pernafasan anda.

Ia membantu pengguna mengalami kebebasan dan kemudahan baharu berdasarkan Teknik Alexander transformatif.

Dengan hanya mendengar 100+ panduan audio berkualiti tinggi, anda boleh melepaskan ketegangan dan mencari ketenangan semula jadi dalam sebarang aktiviti harian - duduk, berdiri, berjalan, kerja komputer, membongkok, bersenam, mengembara, tidur dan banyak lagi.

Perpustakaan yang luas merangkumi 10 kategori berguna daripada The Basics kepada panduan khusus untuk pekerja pejabat, pelari, pemuzik dan mereka yang bergelut dengan postur, tekanan dan kesakitan.

Sama ada anda ingin mendapatkan lebih banyak kemudahan dalam duduk, berlari, membawa beg galas, bekerja berjam-jam di komputer atau hanya perlu menetapkan semula selepas hari yang tertekan, terdapat panduan audio untuk anda.

"Sebagai pemain cello, ia membantu saya pulih daripada kecederaan ketika saya belajar untuk melepaskan ketegangan melalui Baring dalam Rehat Aktif dan bermain lebih asas." (Semakan gedung apl)

"Panduan audio tentang Sleeping banyak meningkatkan tidur saya kerana ia membantu saya melepaskan ketegangan terkumpul hari itu sebelum tidur." (Semakan gedung apl)

Bayangkan memulakan kerja komputer anda dengan mengetik panduan "Komputer Desktop" yang melatih anda untuk mengelakkan ketegangan otot yang tidak perlu.

Atau bayangkan berehat selepas hari yang panjang dengan panduan "Berbaring dalam Rehat Aktif".

"Saya kerap menggunakan panduan ini - saya berbaring dengan lutut tegak, memakai fon kepala dan membiarkan suara Maaike membimbing badan saya kepada keadaan yang santai secara fizikal, namun berwaspada dari segi mental - benar-benar sempurna!"

Di sebalik 10 panduan audio percuma dan 2 video percuma, pelanggan membuka kunci pustaka panduan bebas iklan 100+ penuh dengan hanya €5.99/bulan, dengan pilihan untuk memuat turun kegemaran untuk kegunaan luar talian.

Tiada gimik atau pemberitahuan yang mengganggu - hanya "sumber yang mesti ada" dengan pendekatan "difikirkan dengan sangat baik" untuk kesedaran diri dan kehidupan bersepadu.

"Saya suka aplikasi ini! Saya lebih sedar tentang cara menjaga diri saya." (Semakan gedung apl)

Sertai beribu-ribu menemui "pengalaman audio yang hebat" untuk mengurangkan ketegangan, pergerakan yang lebih bebas, pernafasan yang lebih baik dan minda yang lebih baik. 


Muat turun aplikasi Think Up dan mula mencipta tabiat sihat baharu hari ini!

Baca semua tentang privasi anda di sini: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

Dan baca terma dan syarat kami di sini: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf