Melarossa Dieta Personalizzata

Sluit je aan bij meer dan 2,5 miljoen Italianen die hun ideale gewicht al hebben bereikt met Melarossa. Met meer dan 6 miljoen downloads en een gemiddelde beoordeling van 4,5 sterren behoren we tot de populairste dieetapps voor wetenschappelijke en langdurige resultaten.

Onze methode is ontwikkeld door een team van Italiaanse voedingsdeskundigen en diëtisten op basis van de officiële wetenschappelijke richtlijnen van CREA en SINU, om gezond gewichtsverlies en langdurig gewichtsverlies te garanderen.

JOUW DIEET, EENVOUDIG EN OP MAAT

Voer in slechts 5 minuten je gegevens in (leeftijd, lengte, gewicht, activiteit) en ontvang een volledig gepersonaliseerd weekmenu – gekozen uit meer dan 20.000 combinaties – op basis van jouw behoeften en doelen, met een zelf samen te stellen boodschappenlijst. Geen berekeningen meer, geen twijfels meer, geen zorgen meer over wat je moet koken.

• 👨‍👩‍👧‍👦 VOOR HET HELE GEZIN: Nooit meer dubbel koken! Traditionele mediterrane gerechten waar iedereen dol op is. • 🍳 PRAKTISCHE AFMETINGEN, NIET IN HET LABORATORIUM: De recepten gebruiken voornamelijk huishoudafmetingen. De gewichten zijn een nauwkeurige gids om de juiste porties te leren, zonder de obsessie om alles tot op de laatste gram af te wegen.

• 🔁 SLIMME VERVANGINGEN MET ÉÉN TIK: Vind je een gerecht niet lekker? Verander het met één tik door een qua voedingswaarde gelijkwaardig alternatief te kiezen dat je dieet niet verstoort.

• 🥪 OPLOSSINGEN VOOR WIE ONDERWEG IS: Als je werkt en uit eten gaat, heb je "sandwich"-menu's en handige opties om je dieet nooit te hoeven opgeven.

EEN PAD DAT ZICH ECHT AAN JOU AANPAST

"Het is het eerste dieet dat ik heb volbracht" - Maria

• ✅ VEEL DIËTEN, ÉÉN APP: Vind het perfecte plan voor jou: Klassiek, Praktisch, Vegetarisch en nog veel meer. Bovendien kun je maximaal twee voedingsmiddelen die je niet lekker vindt, schrappen. En je kunt je plan wijzigen wanneer je maar wilt.

• ✅ GEEN HONGER EN GEEN ENERGIEDALING: Met 3 hoofdmaaltijden en 2 tussendoortjes per dag bereik je je maaltijden zonder overmatig hongergevoel en met een constante energie.

• ✅ PAST ZICH AAN JE VOORUITGANG AAN: Voer je gewicht eenmaal per week in en ons algoritme past je plan automatisch aan voor consistente resultaten.

ALLE TOOLS VOOR JE WELZIJN

• 🤖 24/7 VIRTUELE ASSISTENT: Vraag Reddy, onze virtuele assistent, om dieet- of receptadvies en krijg realtime antwoorden.

• 📚 LEER GOED ETEN: Met honderden artikelen, quizzen, podcasts en videorecepten volg je niet alleen een dieet, je leert ook om je hele leven gezond te eten. • 🛠️ TOOLS ALTIJD BIJ JE: Naast het dieet heb je veel handige tools tot je beschikking, zoals de BMI-calculator, de 3D-lichaamssimulator en de calorieteller voor voeding en activiteiten.

• 💪 GEÏNTEGREERDE FITNESS (OPTIONEEL): Het dieet werkt perfect, zelfs zonder training. Maar als je je resultaten wilt versnellen en je lichaam wilt verstevigen, zijn er begeleide oefeningen met animaties en timers om thuis te doen.

Het caloriearme programma maakt een gezond gewichtsverlies tot 1 kg per week mogelijk, gevolgd door een onderhoudsdieet voor langdurige resultaten.

Start je gratis proefperiode van 7 dagen en begin met afvallen door te eten wat je lekker vindt!

Kies na de proefperiode het abonnement dat bij je past. Bespaar met onze opties voor meerdere maanden! Geen verlengingsverplichting, je kunt op elk moment opzeggen.

Privacybeleid: https://www.melarossa.it/privacy.htm