Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa combineert alles wat je nodig hebt voor een evenwichtig dieet en welzijn in één app: een gepersonaliseerd dieet, een voedingsdagboek, recepten, een calorieënteller, een BMI- en caloriebehoeftecalculator en fitnessprogramma's.

Sluit je aan bij meer dan 2,5 miljoen mensen die voor ons hebben gekozen. Met meer dan 6 miljoen downloads is het een van de populairste dieet-apps in Italië.

De menu's worden samengesteld door voedingsdeskundigen en diëtisten, volgens de LARN (SINU) en CREA richtlijnen.

JOUW GEPERSONALISEERDE DIEET (MELAROSSA PRO)

Aan de slag gaan is intuïtief: voer je leeftijd, lengte, gewicht, levensstijl en doel in en ontvang direct een gepersonaliseerd weekmenu met meer dan 20.000 combinaties.

Het plan omvat 3 maaltijden en 3 tussendoortjes per dag en biedt:

• Een wekelijks bijgewerkt menu;

• Een automatische boodschappenlijst;

• Voedingskundig gelijkwaardige alternatieven;

• Mediterrane gerechten voor het hele gezin.

In het gedeelte 'Dieet' kun je je dagelijkse maaltijdplan, boodschappenlijst en activiteiten bekijken.

Voer wekelijks uw gewicht in en het algoritme past uw plan automatisch aan.

KIES HET JUISTE PAD VOOR U (MELAROSSA PRO)

We bieden plannen voor elke behoefte:

• Klassiek Mediterraans;

• Gemakkelijk;

• Vegetarisch;

• Sandwich (uit eten);

• Lactosevrij;

• Glutenvrij;

• Laag cholesterolgehalte;

• Laag nikkelgehalte;

• Gewichtstoename.

Sluit maximaal twee ongewenste voedingsmiddelen uit en pas uw dieet aan wanneer u maar wilt. Zodra u uw doel hebt bereikt, schakelt u over naar de onderhoudsfase.

UW VOEDINGSDAGBOEK (GRATIS)

Registreer uw maaltijden en vergelijk de calorieën met uw dagelijkse doel. Het overzicht toont ook koolhydraten, eiwitten en vetten.

Zoek naar voedingsmiddelen op naam, gebruik filters of scan barcodes. Het bijhouden van wat u eet is snel en gemakkelijk.

Het dagboek helpt u uw traject bewuster te volgen.

HULPMIDDELEN VOOR UW WELZIJN (GRATIS)

Gratis hulpmiddelen beschikbaar:

• calorieënteller (voeding en activiteit);

• BMI-berekening;

• Caloriebehoeftecalculator;

• Somatotypeanalyse;

• 3D-simulator.

RECEPTEN, INZICHTEN EN FITNESS (PRO EN GRATIS)

Bekijk gratis recepten en artikelen over gezondheid en voeding, evenals quizzen en workouts.

Met MelaRossa Pro heb je toegang tot videorecepten en een trainingsprogramma op maat.

REDDY, DE VIRTUELE ASSISTENT (GRATIS)

Reddy helpt je de app te gebruiken en razendsnel informatie over voeding en recepten te vinden.

BEGIN JE REIS

Download MelaRossa om elke dag voor je welzijn te zorgen.

De gratis functies zijn altijd actief. Probeer MelaRossa Pro 7 dagen gratis uit en kies daarna je abonnement. Je kunt op elk moment annuleren.

Privacybeleid: https://www.melarossa.it/privacy.htm

Algemene voorwaarden: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html