MuscleMatics 30 Day SixPackAbs

Het maakt niet uit of je net begint of een extreme atleet bent, deze 30-daagse buiktrainingsroutine zal je helpen op je reis naar het krijgen (of behouden) van die felbegeerde 6-pack-buikspieren!

Volledig GRATIS, deze app biedt 9 verschillende trainingsniveaus met instelbare rusttimers en 3D-animaties die de juiste beweging en kleurgecodeerde geactiveerde spieren illustreren.

De eenvoudige trainingen zijn onderverdeeld in:

- Opwarmen

- 1e set oefencircuit

- 2e set oefencircuit (herhaald)

- Afkoelen

Als de trainingen te inspannend aanvoelen, sla dan gerust het 2e oefencircuit over; als de trainingen te gemakkelijk aanvoelen, kun je een ander circuit toevoegen of deze trainingen aanvullen met een ander circuit!

Volg elke begeleide trainingsdag consequent gedurende 30 dagen en je zult grote vooruitgang zien in je gezondheid en die sixpack-buikspieren!

Wat betekenen de kleuren?

Rood = primaire spieren gewerkt

Groen = secundaire spieren gewerkt

VRIJWARING:

Deze applicatie kan algemene informatie over medische aandoeningen en behandelingen bevatten. De informatie is geen advies en mag ook niet als zodanig worden behandeld. U mag niet vertrouwen op de informatie in deze aanvraag als alternatief voor medisch advies van uw arts of andere zorgverlener. Als u specifieke vragen heeft over een medische aangelegenheid, dient u uw arts of andere zorgverlener te raadplegen. Als u denkt dat u aan een medische aandoening lijdt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. U mag het inwinnen van medisch advies nooit uitstellen, medisch advies negeren of de medische behandeling staken vanwege informatie in deze applicatie.

Door deze applicatie te downloaden, accepteert u de voorwaarden van deze disclaimer.