MuscleMatics 30 Day SixPackAbs

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś sportowcem ekstremalnym, ten 30-dniowy program ćwiczeń brzucha pomoże Ci w drodze do uzyskania (lub utrzymania) upragnionego sześciopaku mięśni brzucha!

Całkowicie BEZPŁATNA aplikacja oferuje 9 różnych poziomów treningu z regulowanymi licznikami odpoczynku i animacjami 3D ilustrującymi prawidłowy ruch i aktywowane mięśnie oznaczone kolorami.

Proste treningi są podzielone na:

- Rozgrzewka

- 1. zestaw obwodu ćwiczeń

- 2. zestaw obwodu ćwiczeń (powtórzone)

- Ochłonąć

Jeśli treningi wydają się zbyt wyczerpujące, możesz pominąć 2. obwód ćwiczeń; jeśli treningi wydają się zbyt łatwe, możesz dodać kolejny obwód lub uzupełnić te treningi innym!

Konsekwentnie śledź każdy dzień treningu z przewodnikiem przez 30 dni, a możesz zauważyć wielki postęp w swoim zdrowiu i sześciopaku mięśni brzucha!

Co oznaczają kolory?

Czerwony = główne mięśnie pracowały

Zielony = pracowały mięśnie drugorzędne

ZASTRZEŻENIE:

Ta aplikacja może zawierać ogólne informacje o stanie zdrowia i leczeniu. Informacje nie są poradami i nie powinny być traktowane jako takie. Nie wolno polegać na informacjach zawartych w niniejszym wniosku jako alternatywie dla porady lekarskiej udzielonej przez lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. W przypadku jakichkolwiek konkretnych pytań dotyczących kwestii medycznych należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na jakąkolwiek chorobę, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Nigdy nie należy zwlekać z zasięgnięciem porady lekarskiej, lekceważyć porady lekarskiej ani przerywać leczenia z powodu informacji zawartych w niniejszym wniosku.

Pobierając tę ​​​​aplikację, akceptujesz warunki tego zastrzeżenia.