MuscleMatics 30 Day SixPackAbs

이제 막 시작했거나 극한의 운동선수라면 이 30일 복근 운동 루틴이 탐나는 식스팩 복근을 얻는(또는 유지하는) 여정에 도움이 될 것입니다!

완전히 무료인 이 앱은 조정 가능한 휴식 타이머와 적절한 움직임과 색상으로 구분된 활성화된 근육을 보여주는 3D 애니메이션이 포함된 9가지 트레이닝 레벨을 제공합니다.

간단한 운동은 다음과 같이 나뉩니다.

- 워밍업

- 운동 서킷 1세트

- 운동 서킷 2세트(반복)

- 쿨다운

운동이 너무 힘들다면 두 번째 운동 회로를 건너뛰어도 됩니다. 운동이 너무 쉽다고 느껴지면 다른 회로를 추가하거나 이러한 운동을 다른 것으로 보완할 수 있습니다!

30일 동안 지속적으로 각 안내 운동을 따라하면 건강과 식스팩 복근이 크게 향상되는 것을 볼 수 있습니다!

색상은 무엇을 의미합니까?

빨간색 = 일차 근육 작동

녹색 = 보조 근육 작동

부인 성명:

이 응용 프로그램에는 건강 상태 및 치료에 대한 일반 정보가 포함될 수 있습니다. 이 정보는 조언이 아니므로 그렇게 취급해서는 안 됩니다. 의사나 다른 의료 전문가의 의학적 조언 대신 이 신청서의 정보에 의존해서는 안 됩니다. 의료 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 의사나 다른 의료 전문가와 상담해야 합니다. 어떤 의학적 상태로 고통 받고 있다고 생각되면 즉시 치료를 받아야 합니다. 이 신청서의 정보 때문에 의료 조언을 구하는 것을 미루거나, 의료 조언을 무시하거나, 치료를 중단해서는 안 됩니다.

이 응용 프로그램을 다운로드하면 이 면책 조항에 동의하는 것입니다.