Primabolics

Met Primabolics hebben klanten toegang tot fitnessprogramma's, kunnen ze hun trainingsvoortgang registreren en hun fitnesstraject volgen.

Bekijk op de startpagina de berichten van je fitnesscoach, bekijk je dagelijkse fitnessstatistieken en bekijk je dagelijkse voedingsoverzicht. Op deze pagina werken we ook met de Apple Health-app om je stappen en verbrande calorieën bij te houden.

Van daaruit veeg je over een tabblad naar de fitnesskalender, die fungeert als je dagelijkse trainingsplanner. Wanneer je coach je een fitnessplan toewijst, je vraagt ​​om jezelf te wegen, je dagelijkse voedingsmacro's bij te houden of een voortgangsfoto aanvraagt, vind je die to-dolijst hier. Door op de training van die dag te klikken, ga je direct naar de eerste oefening van je fitnessprogramma.

Tot slot breng je het grootste deel van je tijd door in het tabblad Trainen. Hier vind je een volledig overzicht van je programma per week. Bekijk op welke dagen je moet trainen, bekijk het overzicht van de oefeningen voor die dag en klik vervolgens op het plan om te beginnen.

Zodra je in een plan zit, kun je eenvoudig naar links swipen door de oefeningen om door het programma te navigeren. Onderaan elk scherm zie je een trainingstimer en de mogelijkheid om sets, herhalingen, gewicht en tijd vast te leggen. Elke oefening wordt geleverd met een foto en video, zodat je nooit in het ongewisse blijft als het gaat om de uitvoering van specifieke oefeningen. Door je fitnessprogramma's in het programma op te slaan, weet je trainer precies hoe hard je werkt om je fitnessdoelen te bereiken. Fijne dag!