Primabolics

Primabolics ermöglicht es Kunden, auf Fitnessprogramme zuzugreifen, Trainingsfortschritte aufzuzeichnen und ihre Fitnessentwicklung zu verfolgen.

Auf der Startseite können Sie die Nachrichten Ihres Fitnesstrainers einsehen, Ihre täglichen Fitnessstatistiken abrufen und Ihre tägliche Ernährungsübersicht einsehen. Auf dieser Seite arbeiten wir auch mit der Apple Health App zusammen, um Ihre Schritte und verbrannten Kalorien zu erfassen.

Von dort aus gelangen Sie über einen Tab zum Fitnesskalender, der Ihnen als täglicher Trainingsplaner dient. Wenn Ihr Trainer Ihnen einen Fitnessplan zuweist, Sie auffordert, sich zu wiegen, Ihre täglichen Nährstoffmakros zu erfassen oder ein Fortschrittsfoto anzufordern, finden Sie die To-do-Liste direkt hier. Ein Klick auf das Training des Tages führt Sie direkt zur ersten Übung Ihres Fitnessprogramms.

Die meiste Zeit verbringen Sie im Tab „Trainieren“. Hier finden Sie eine vollständige Übersicht Ihres Programms, Woche für Woche. Sehen Sie, an welchen Tagen Sie trainieren müssen, erhalten Sie eine Übersicht über die Übungen für diesen Tag und klicken Sie dann auf den Plan, um loszulegen.

Sobald Sie einen Plan erstellt haben, können Sie einfach nach links durch die Übungen wischen, um sich im Programm zu bewegen. Unten auf jedem Bildschirm siehst du einen Trainingstimer und kannst Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Zeit aufzeichnen. Jede Übung wird mit einem Foto und Video versehen, sodass du immer über die korrekte Ausführung einzelner Übungen informiert bist. Durch die Aufzeichnung deiner Fitnessprogramme im Programm weiß dein Trainer genau, wie hart du an deinen Fitnesszielen arbeitest.

Wir wünschen dir einen schönen Tag!