Primabolics

Primabolics 讓客戶可以存取健身計劃、記錄鍛鍊進度並追蹤他們的健身歷程。

在主頁上，您可以查看健身教練發送的資訊、每日健身統計數據以及每日營養概覽。在此頁面上，我們也與 Apple Health App 合作，追蹤您的步數和卡路里消耗。

從那裡，滑動一個標籤頁即可進入健身日曆，它將作為您的每日鍛鍊規劃工具。當您的教練為您制定健身計劃、要求您稱重、追蹤每日營養素攝取量或要求您拍攝進度照片時，您都可以在這裡找到待辦事項清單。點擊當天的運動項目，即可直接進入健身計畫的首個練習。

最後，您將大部分時間花在「訓練」標籤頁上。在這裡，您可以查看每週計劃的完整細分。查看您需要訓練的日期和當天的練習概覽，然後點擊進入計畫開始訓練。

進入計劃後，您只需向左滑動即可在各個練習之間移動。每個螢幕底部都設有鍛鍊計時器，並可記錄組數、次數、重量和時間。每項練習都配有照片和視頻，讓您在了解具體練習的構成時不會感到茫然。在訓練計劃中記錄您的健身計劃，有助於讓您的教練準確了解您為實現健身目標所做的努力。

祝您擁有美好的一天！