Primabolics

Primabolics ให้ลูกค้าสามารถเข้าถึงโปรแกรมออกกำลังกาย บันทึกความคืบหน้าในการออกกำลังกาย และติดตามเส้นทางการออกกำลังกายของตนได้

จากหน้าแรก คุณสามารถดูข้อความจากโค้ชฟิตเนสของคุณ ดูสถิติการออกกำลังกายประจำวันของคุณ และดูภาพรวมโภชนาการประจำวันของคุณ ในหน้านี้ เรายังทำงานร่วมกับ Apple Health App เพื่อติดตามจำนวนก้าวและแคลอรี่ที่เผาผลาญของคุณ

จากนั้น เลื่อนแท็บหนึ่งไปที่ปฏิทินการออกกำลังกายซึ่งจะทำหน้าที่เป็นตัววางแผนการออกกำลังกายประจำวันของคุณ เมื่อโค้ชของคุณกำหนดแผนการออกกำลังกายให้กับคุณ ขอให้คุณชั่งน้ำหนัก ติดตามมาโครโภชนาการประจำวันของคุณ หรือขอรูปถ่ายความคืบหน้า คุณจะพบรายการสิ่งที่ต้องทำที่นี่ การคลิกที่การออกกำลังกายประจำวันจะนำคุณไปที่การออกกำลังกายครั้งแรกของโปรแกรมออกกำลังกายของคุณทันที

สุดท้าย คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในแท็บการฝึก ที่นี่ คุณจะเห็นรายละเอียดโปรแกรมของคุณในแต่ละสัปดาห์ ดูว่าคุณต้องฝึกวันไหน ภาพรวมของการออกกำลังกายในวันนั้น จากนั้นคลิกที่แผนเพื่อเริ่มต้น

เมื่อคุณอยู่ในแผนแล้ว คุณสามารถปัดไปทางซ้ายเพื่อดูการออกกำลังกายเพื่อเลื่อนไปทั่วทั้งโปรแกรมได้ ที่ด้านล่างของแต่ละหน้าจอ คุณจะเห็นตัวจับเวลาการออกกำลังกายและความสามารถในการบันทึกชุด จำนวนครั้ง น้ำหนัก และเวลา การออกกำลังกายแต่ละแบบมาพร้อมกับภาพถ่ายและวิดีโอ ดังนั้นคุณจะไม่ต้องอยู่ในที่ที่มืดมนเมื่อต้องเลือกรูปแบบการออกกำลังกายแต่ละแบบ การบันทึกโปรแกรมออกกำลังกายของคุณในโปรแกรมจะช่วยให้เทรนเนอร์ของคุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าคุณกำลังทำงานหนักแค่ไหนเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

ขอให้เป็นวันที่ดี!